Wie wirkt CBD-Tee?

Hanfsamen, Pflanze und CBD Öl
von Julia Teichmann von Pixabay

Bei CBD Tee handelt es sich um Tee mit Hanfblättern und Hanfblüten. Es gibt ihn im Handel sowohl als praktischen Beuteltee wie auch als klassischen losen Tee zu kaufen. Genau genommen bildet das sogenannte CBDa den Inhaltsstoff dieser Tees. Die Wissenschaft hat herausgefunden, dass solche dem Körper von außen zugeführten Cannabinoide den menschlichen Organismus ebenso ansprechen können, beziehungsweise mit dem Gehirn interagieren können, wie die vom Körper selber produzierten Endocannabinoide dies tun. So kann sich die Wirkung von Cannabinoiden im Körper aufgrund der Ähnlichkeit zu den selber produzierten Endocannabinoiden perfekt entfalten.

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Beim Hanf, der für die spätere Verwendung als Tee angebaut wird, handelt es sich um einen speziellen Nutzhanf aus der EU. Dieser weist einen THC Gehalt von weniger als 0,2 Prozent auf. Der Tee - beziehungsweise ganz allgemein gesagt der Wirkstoff Cannabidiol - ist mit einem solch niedrigen Gehalt entsprechend der in diesem Punkt absolut eindeutigen Gesetzeslage in Deutschland völlig legal. Der Tee bringt mit seinem außerordentlich niedrigen THC Gehalt keinerlei psychoaktive Wirkung mit. CBD Tee zu kaufen ist somit ebenso völlig problemlos wie das Genießen des Aufgusses zuhause.

Wie schmeckt CBD Tee eigentlich? Der Tee eignet sich toll für alle, die eine kräuterige Note gerne mögen. Ein Mix aus frischer Kräuternuance und einem fein herben Geschmack sind typisch für diese Tees. Schon beim Aufbrühen steigt Teeliebhabern der angenehme Kräuterduft in die Nase. Manche sagen, der Tee würde etwas an frisch gemähtes Heu erinnern. Auf jeden Fall ist ein rundum aromatisches Getränk, das bereits bei der Zubereitung mit seinem feinen Duft richtig Lust auf eine entspannte Tee-Zeremonie macht.

CBD Tee schmeckt nicht nur richtig gut, sondern kann auch ein echter Booster für das Wohlbefinden sein. Hanfpflanzen bringen von Natur aus jede Menge Flavonoide mit. Sie zählen sogar zu den Pflanzen mit einem außerordentlich hohen Flavonoidgehalt und das ist richtig gesund: es handelt sich hierbei um Antioxidantien, die laut der Wissenschaft eine entscheidende Rolle als Schutz gegen die sogenannten "freien Radikalen" mitbringen. Diese hoch aggressiven und hoch reaktiven Sauerstoffmoleküle werden nicht nur als körpereigene Stoffwechselprodukte gebildet, sondern können den Körper auch von außen in Form von beispielsweise Umweltgiften oder UV-Strahlung schädigen.

Dem Cannabidiol im CBD Tee werden viele positive Eigenschaften zugeschrieben. Nicht immer gibt es dazu schon wissenschaftliche Studien, doch wie heißt es sprichwörtlich "(selber) probieren geht über studieren". Mit seinem hohen Gehalt an Flavonoiden kann der Genuss des Tees das Immunsystem positiv stärken und damit auch die Selbstheilungskräfte im Körper unterstützen. Ebenfalls kann der Tee schmerzlindernd und krampflösend wirken. Er ist einen echten Versuch wert bei Beschwerden wie gelegentlichen Rückenschmerzen oder den monatlich wiederkehrenden Menstruationsschmerzen.

Neben den gesundheitlichen Vorzügen kann CBD Tee auch eine echte Kraft aus der Natur für die Psyche sein. Ihm wird eine angstlösende Wirkung zugesagt. Es kann besänftigend auf die Seele wirken und eine beruhigende Wirkung für das innere Gleichgewicht mitbringen. Ebenfalls kann er sich positiv auf Schlafprobleme auswirken. Das lohnt insbesondere dann einen Versuch, wenn die Einschlafprobleme aus ins Bett mitgenommenem Stress des Alltags und dem unüberwindbar scheinenden Kreisen der Gedanken resultieren. Hier können Cannabinoide genau die richtige Idee sein, um den Körper zu beruhigen und von seelischen Anspannungen zu befreien.

Vielfach werden die Begriffe CBD Tee und Hanftee synonym verwendet. Genau genommen gibt es jedoch feine Unterschiede. Zwar enthält der Hanftee aus Nutzhanf durchaus auch CBD, jedoch ist der Gehalt sehr gering. Mit rund zwei bis vier Prozent ist der Gehalt in CBD Tee wesentlich höher. In der Regel werden dafür die Blüten und Blätter etwas älterer Pflanzen von Nutzhanf verwendet, da diese einen höheren CBD Gehalt als jüngere Pflanzen aufweisen. Teilweise kommt spezielles CBD Extrakt zum Einsatz, um den Tee entsprechend anzureichern.

Wer möchte, entscheidet sich für einen puren CBD Tee, der aus einem Feinschnitt der Hanfblätter oder der Hanfblüten oder beidem besteht. Auf dem Markt gibt es aber auch eine riesige Vielfalt an Teemischungen mit Kräutern oder Früchten, die einen gewissen Anteil an Hanfblätterschnitt beinhalten. Sie bestechen mit ihrem etwas dezenteren Hanfgeschmack und bringen eine mal sanfte, mal fruchtige, beerige oder zitrische Note mit. Die puren CBD Tees hingegen bieten den unverfälscht süßlich-herben Geschmack von Hanf und abhängig von der Sorte ist auch ihr CBD-Gehalt etwas höher als der von Teemischungen.

Zur Entspannung am Abend, zur Einschlafbegleitung, zum Abschalten bei Stress im Alltag oder einfach nur aufgrund seines Geschmacks: wer CBD Tee kaufen möchte, kann längst aus einer Vielzahl an Mischungen mit den verschiedensten Wirkungsbereichen wählen. So kommen CBD Teemischungen zum Entspannen und Einschlafen beispielsweise oft mit Hopfen daher, dem eine beruhigende Wirkung zugeschrieben wird. Wer einen frischen Tee für einen aktiven und gleichermaßen entspannten Start in den Tag sucht, kann unter anderem zu Mischungen mit erfrischender Minze greifen. Zum Entschleunigen nach einem langen Tag eignen sich Mischungen mit wohltuender Zitronenmelisse gut.

Teezubereitung

Bei der Zubereitung von CBD Tee kann man eigentlich gar nichts falsch machen. Sie gleicht der klassischen Zubereitung von Tees. Egal, ob die Wahl auf einen Tee im Beutel oder einen losen Tee gefallen ist: einfach mit kochendem Wasser übergießen, rund 10 bis 15 Minuten ziehen lassen und fertig. Je länger der Tee zieht, desto höher liegt der CBD-Anteil im fertigen Getränk und desto herber und kräftiger schmeckt er. Hier bleibt es jedem selbst überlassen, wie stark im zweifachen Sinne man seinen frischen Aufguss genießen möchte.

Das pure Aufgießen und Genießen ist nur eine der vielen Möglichkeiten, seinen Tee zu trinken. Wer den Aufguss in puncto aufgenommenen Inhaltsstoffen optimieren möchte, sollte dem Tee etwas Öl hinzugeben, denn CBD ist fettlöslich. Ein beliebter Klassiker ist hierbei Kokosöl, das mit seinem süßlich-exotischen Geschmack einen spannenden Kontrast zur leichten Herbe der Hanfblätter und Hanfblüten bildet. Für ein Plus an Süße eignen sich natürlich auch ganz klassisch ein Löffelchen Zucker oder etwas Honig hervorragend. Wer es kalorienfrei süß mag, greift beispielsweise auf Stevia zurück.