Baldrian – Anwendung nach Maria Treben
Valeriana officinalis
🌿 Baldrian nach Maria Treben – Auf einen Blick
- Verwendeter Pflanzenteil: Wurzel (im Frühling ausgegraben)
- Blütezeit: Mai bis August
- Wirkstoffe: Ätherisches Öl, Baldriansäure, Bitterstoffe
- Anwendungsformen: Baldrian-Bad, Baldrian-Abkühlungsbad, Baldrian-Dampfbad
- Anwendungsgebiete nach Treben: Schlafstörungen, Nervenschwäche, Menstruationsbeschwerden, Wechseljahre
- Wichtig: Baldrian kann müde machen – Vorsicht im Straßenverkehr und beim Bedienen von Maschinen
Baldrian von Pichard, CC BY-SA 3.0
Erscheinungsbild des Baldrians
Baldrian wird zwischen 30 und 100 Zentimeter hoch und besitzt einen fast kahlen Stängel, der im Bereich oberhalb der Wurzel leicht behaart ist. Die bis 7 Zentimeter langen Blätter haben einen fein gesägten Rand und eine schmale Form. Die Blattspitze ist meistens geneigt. Die Blüten setzen sich aus fünf Blättern zusammen. Der kurze, fingerdicke Wurzelstock hat mehrere kleine Wurzeln.
Der Geruch des Baldrians ist unverwechselbar und erinnert an Katzenurin.
Besonderheit:
Wenn Katzen Baldrian riechen, wälzen sie sich auf der Pflanze und das mit jammernden Geräuschen.
Standort
Baldrian wächst auf nassen Wiesen, an Gräben, in Gebüschen und Wäldern sowie an sumpfigen Plätzen.
Wirkstoffe
- Ätherisches Öl
- Baldriansäure
- Bitterstoffe
Blütezeit
Baldrian blüht von Mai bis August.
Ernte der Baldrianwurzel
Im Frühling wird die Wurzel ausgegraben.
Anwendungsformen
Baldrian-Bad, Baldrian-Abkühlungsbad, Baldrian-Dampfbad
Baldrian-Bad
In Drogerien oder Apotheken kann Baldrian-Badeextrakt gekauft werden. Die Temperatur des Badewassers sollte 37 Grad betragen. Die Pulse müssen außerhalb des Wassers bleiben.
Badedauer: 10 Minuten
Nach dem Bad kalt abwaschen.
Baldrian-Abkühlungsbad
- Begonnen wird mit einer Temperatur von 35 Grad
- Nach und nach lässt man das Wasser abkühlen
- Badedauer: Maximal 5 Minuten
Hin und wieder sollte ein Bad mit Humulus-Extrakt, Baldrian-Extrakt und Heublumen-Extrakt genommen werden. Einmal wöchentlich ein Bad mit Meeresalgen und Rosmarin (zur Kreislauf-Stärkung).
Baldrian-Dampfbad
- 20 Gramm Baldrian, 20 Gramm Augentrost, 20 Gramm Kamille, 30 Gramm Holunderblüten und 10 Gramm Eisenkraut mischen
- ½ Liter Weißwein bis an die Kochgrenze erhitzen
- Mit dem erhitzten Weißwein 5 gestrichene Esslöffel der Kräutermischung abbrühen
- Wein in eine Flasche füllen und für jedes Dampfbad eine kleine Menge verwenden
Anwendungsgebiete für Baldrian nach Maria Treben
| Beschwerden | Anwendung nach Maria Treben |
|---|---|
| Einschlafprobleme bei Kindern | Abkühlungsbad |
| Grauer Star, Grüner Star | Dampfbad auf die geschlossenen Augen einwirken lassen ⚠️ Hinweis: Ein akuter Glaukomanfall (Grüner Star) ist ein augenärztlicher Notfall und erfordert sofortige fachliche Behandlung – unbehandelt kann er zur Erblindung führen. Ein Dampfbad kann eine notwendige Notfallbehandlung nicht ersetzen und sollte sie nicht verzögern. |
| Herzflattern, Herzstechen, Herzklopfen | 2 bis 3 x wöchentlich Baldrian-Bad vor dem Schlafengehen ℹ️ Hinweis: Herzklopfen, das anhält oder mit Brustschmerzen, Atemnot oder Ohnmacht einhergeht, muss ärztlich abgeklärt werden. Bei Brustschmerzen oder Atemnot sofort den Notruf 112 wählen. |
| Menstruationsbeschwerden | Misch-Tee 1 bei sehr starken Menstruationsblutungen: 1 Tasse morgens auf nüchternem Magen schluckweise trinken |
| Nervenschwäche | Misch-Tee 38: vor dem Zubettgehen möglichst warm trinken |
| Schlafstörungen | Misch-Tee 38: Vor dem Zubettgehen möglichst warm trinken |
| Schlaganfall Vorbeugung | Misch-Tee 46: Mehrmals am Tag frisch zubereiten und trinken ⚠️ Hinweis: Ein Schlaganfall ist ein akuter Notfall, bei dem jede Minute zählt. Bei Verdacht, etwa bei plötzlicher Schwäche, Sprachstörungen, Lähmungen, Taubheitsgefühl, herabhängendem Mundwinkel oder Schwindel, sofort den Notruf 112 wählen. Kräutertees können eine notärztliche Behandlung nicht ersetzen. |
| Tränenfluss | Misch-Tee 28: Tuch mit Absud tränken und noch warm auf die geschlossenen Augen legen. Nach 30 Minuten Umschlag erneuern. Anschließend warmes, trockenes Tuch auf die geschlossenen Augen legen und ruhen. ⚠️ Hinweis: Selbst hergestellte Tee-Aufgüsse sind nicht steril und nicht auf den pH-Wert der Tränenflüssigkeit abgestimmt – sie können Reizungen oder Infektionen des Auges verursachen. Für Anwendungen am Auge werden heute sterile, apothekenübliche Präparate empfohlen. |
| Wechseljahre | Misch-Tee 1: morgens auf nüchternem Magen 1 Tasse schluckweise trinken |
Weitere Seiten mit Baldrian:
→ Baldrian als Heilpflanze in der Volksmedizin » — Steckbrief, Standort, Inhaltsstoffe und Wirkung des Baldrians.
Häufige Fragen zum Baldrian nach Maria Treben
Wobei wird Baldrian nach Maria Treben angewendet?
Maria Treben nennt Baldrian unter anderem bei Einschlafproblemen bei Kindern, Herzflattern, Herzstechen und Herzklopfen, Menstruationsbeschwerden, Nervenschwäche, Schlafstörungen, zur Schlaganfall-Vorbeugung, bei Tränenfluss sowie in den Wechseljahren.
Wie nimmt man ein Baldrian-Bad nach Maria Treben?
Baldrian-Badeextrakt ist in Drogerien oder Apotheken erhältlich. Die Temperatur des Badewassers sollte 37 Grad betragen, die Pulse müssen außerhalb des Wassers bleiben. Die Badedauer beträgt 10 Minuten, nach dem Bad wird kalt abgewaschen.
Welcher Teil des Baldrians wird verwendet und wann wird er geerntet?
Verwendet wird die Wurzel. Sie wird im Frühling ausgegraben und enthält ätherisches Öl, Baldriansäure und Bitterstoffe.
Woran erkennt man Baldrian?
Baldrian wird zwischen 30 und 100 Zentimeter hoch und besitzt einen fast kahlen Stängel. Die bis 7 Zentimeter langen Blätter haben einen fein gesägten Rand. Der Geruch des Baldrians ist unverwechselbar und erinnert an Katzenurin.
Hat Baldrian Nebenwirkungen?
Am häufigsten treten Magen-Darm-Beschwerden wie Übelkeit und Bauchkrämpfe auf. Da Baldrian müde machen kann, ist bei der Teilnahme am Straßenverkehr und bei der Bedienung von Maschinen Vorsicht geboten. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern unter 12 Jahren wird die Anwendung nicht empfohlen.