Sternkiefer – eine Heilpflanze der Volksmedizin
Pinus pinaster Aiton

Steckbrief von Sternkiefer

Innerhalb der großen Familie der Kieferngewächse, zu denen auch die Tannen, Fichten und Lärchen gehören, ist die Gattung Pinus (Kiefer) die artenreichste. Etwa ein Dutzend von ihnen ist in Europa heimisch. Die Sternkiefern wachsen wild überwiegend in den küstennahen Bereichen des Mittelmeers. Sternkiefern sind sehr licht- und wärmebedürftig. An den Boden stellen diese Bäume jedoch kaum Ansprüche. Vielerorts wurden Sternkiefern angepflanzt, wie etwa in Südostfrankreich, um das Wandern der Dünen aufzuhalten. Sternkiefernwälder nutzt man heute zur Terpentinöl-Gewinnung. Das Terpentin ist im Harz der Sternkiefer enthalten. Durch Einschnitte in das Holz der Kiefernstämme wird das Harz zum Auslaufen gebracht. Mit den frischen oder getrockneten Knospen der Sternkiefern, die wie die der Waldkiefern in der Naturheilkunde verwendet werden, lassen sich Aufgüsse, Hustenbonbons und Sirup zubereiten. Als Badezusatz wirken Anwendungen mit den Sternkiefern entspannend.

Die Sternkiefer ist ein einhäusiger, bis zu 40 m hochwachsender Baum. Der Stamm wächst gerade und schlank. Sternkiefern bilden eine ausladende, lockere Krone. Die Borke der Zweige ist braunrot. Die starren, bis zu 24 cm langen Nadeln wachsen zu zweit. Sie sind basal in einer häutigen Scheide eingeschlossen. Die Blütezeit der Sternkiefern erstreckt sich von April bis in den Mai. Die Zapfen wachsen in kleinen sternförmig angeordneten Gruppen. Ein Zapfen ist 10 bis 12 cm lang und glänzend braun. Der Geruch der Sternkiefern ist intensiv aromatisch. Der Geschmack ist aromatisch und bitter.

Standort von Sternkiefer

Die Sternkiefer wächst an den Mittelmeer- und Atlantikküsten. Man findet die Sternkiefern bis in Höhenlagen von 1600 m.

Heilkraft von Sternkiefer

In der Volksmedizin werden der Sternkiefer folgende Eigenschaften zugeschrieben:

• stimulierend (anregend)

  Stimulierend (anregend) heißt, dass die Tätigkeit der Nerven verstärkt, beschleunigt oder verbessert wird.

• antiseptisch

  Antiseptisch bzw. keimtötend nennt man Mittel, die an Haut, Schleimhaut oder Wunden Krankheitserreger abtöten oder hemmen und so Wundinfektionen verhindern sollen.

• auswurffördernd

  Schleimlösend bzw. auswurffördernd (expektorierend) nennt man Mittel (Expektoranzien), die den Auswurf von Bronchialschleim erleichtern sollen, indem sie ihn vermehren oder verflüssigen.

• harntreibend

  Harntreibend (diuretisch) heißt, dass die Harnbildung in den Nieren verstärkt und mehr Urin ausgeschieden wird.

• hautreizend

  Hautreizend nennt man Mittel, die bei äußerlicher Anwendung die Haut röten und erwärmen.

Außerdem gilt die Sternkiefer als balsamisch.

Verwendete Pflanzenteile von Sternkiefer

In der Naturheilkunde benutzt man von den Sternkiefern die Nadeln, die Knospen, den Saft und das Holz.

Inhaltsstoffe von Sternkiefer

Wichtige Inhaltsstoffe dieser Heilpflanze sind ätherisches Öl, Harz, Glykoside und Vitamin C.

Anwendung von Sternkiefer

Die Sternkiefer wird in der Pflanzenheilkunde innerlich und äußerlich angewendet.