Ischias – Hausmittel der Naturheilkunde

ca. 6 Min. Lesezeit Aktualisiert: 

Unter Ischias versteht man eine Neuralgie des Nervus ischiadicus. Bei Ischias treten starke Schmerzen entlang dem Ischiasnerv, vor allem im oberen Gesäßteil, an der hinteren Seite des Oberschenkels und der äußeren Seite des Beines auf.

Auf dieser Seite finden Sie Rezepte und Hausmittel mit Heilkräutern und Heilpflanzen, die traditionell bei Ischias angewendet werden.

Kohl (Brassica oleracea): große, gewellte, blaugrüne Kohlblätter in Nahaufnahme

Kohl: Seine in Schweineschmalz getauchten Blätter kommen auf die schmerzende Stelle im Abschnitt „Behandlung von Ischias“. Zum Rezept

Kohl (Brassica oleracea) von Daderot, CC0

Behandlung von Ischias

Breiumschlag mit Kohl

Man schmilzt Schweineschmalz in einem Wasserbad. In das flüssige Schmalz taucht man die Blätter vom Weißkohl ein. Danach legt man die warmen Blätter auf die schmerzende Stelle und deckt diese mit einem Leinentuch ab.

Sicherheitshinweis für den Kohl »

Olivenöl mit Flieder

Man gibt 300 g Blüten und Blätter vom Flieder für 4 Wochen in 1 Liter Olivenöl. Das Olivenöl wird an einen sonnigen Platz gestellt und nach einem Monat filtriert. Mit dieser Ölzubereitung wird die schmerzende Stelle am Ischias eingerieben.

Sicherheitshinweis für den Olivenbaum » · Sicherheitshinweis für den Flieder »

Brennnessel und Essig

Die schmerzenden Stellen werden mit frischen Großen Brennnesseln leicht geschlagen und anschließend mit etwas Weinessig eingerieben.

ℹ️ Hinweis: In Schwangerschaft und Stillzeit wird von der Anwendung abgeraten.

Sicherheitshinweis für die Große Brennnessel »

Breiumschlag mit Eisenkraut

Man kocht eine Handvoll frische Blüten und Blätter vom Eisenkraut in Essig. Danach werden die Pflanzen in ein Tuch eingeschlagen und auf die schmerzende Stelle aufgelegt.

Sicherheitshinweis für das Eisenkraut »

Sicherheitshinweise zu den Pflanzen

Die folgenden Absätze und Hinweise sind wörtlich von den jeweiligen Pflanzenseiten übernommen (erster Absatz des Sicherheitsabschnitts und die Hinweise unter „Anwendung von …“).

Sicherheit & Toxizität von Brassica oleracea (Kohl)

Nach der Deutschen Gesellschaft für Rheumatologie sind Anwendungsbeschränkungen für Kohlwickel nicht bekannt. Sie sollen jedoch nicht auf offener Haut angewendet werden und nicht bei bekannter Kohlallergie; in den ausgewerteten Studien wurden vereinzelt Juckreiz und Brennen berichtet. Für die Wirksamkeit bei rheumatoider Arthritis liegen keine Studien vor. Kohlwickel ersetzen keine ärztliche Abklärung und Behandlung von Gelenkbeschwerden.

⚠️ Hinweis: Kohlblätter nicht auf offener Haut und nicht bei bekannter Kohlallergie anwenden – siehe Sicherheitshinweise.

ℹ️ Hinweis: Kohlwickel ersetzen keine ärztliche Behandlung – siehe Sicherheitshinweise.

ℹ️ Hinweis: Bei Schilddrüsenunterfunktion oder Jodmangel Kohl nur maßvoll verzehren und größere Mengen ärztlich besprechen – siehe Sicherheitshinweise.

Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Kohl – eine Heilpflanze der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.

Vollständiger Sicherheitsabschnitt: Kohl

Sicherheit von Olea europaea (Olivenbaum)

Der Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) der EMA hat Olivenbaumblätter als traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur vermehrten Ausscheidung von Wasser bei leichter Wassereinlagerung bewertet, nachdem ein Arzt ernste Ursachen ausgeschlossen hat. Bei Erkrankungen, bei denen eine eingeschränkte Flüssigkeitszufuhr empfohlen ist (z. B. schwere Herz- oder Nierenerkrankungen), darf es nicht angewendet werden; für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren sowie in Schwangerschaft und Stillzeit wird die Anwendung nicht empfohlen.

ℹ️ Hinweis: Die EMA hat die Olivenbaumblätter nur bei leichter Wassereinlagerung bewertet – siehe Sicherheitshinweise.

Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Olivenbaum – eine Heilpflanze der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.

Vollständiger Sicherheitsabschnitt: Olivenbaum

Sicherheit von Syringa (Flieder)

Die Giftpflanzen-Datenbank der Universität Zürich (Veterinärmedizin) stuft den Gemeinen Flieder (Syringa vulgaris) als schwach giftig ein; Hauptwirkstoffe sind Syringopicrin und das Glykosid Syringin, mögliche Symptome Erbrechen, Durchfall und Kreislaufprobleme. Der Giftnotruf Berlin zählt Blätter und Blüten des Flieders dagegen zu den ungiftigen Pflanzen. Für den Flieder (Syringa) liegt keine Bewertung des Ausschusses für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) der EMA vor.

Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Flieder – eine Heilpflanze der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.

Vollständiger Sicherheitsabschnitt: Flieder

Toxizität und offizielle Sicherheitsbewertung von Urtica dioica/urens (Brennnessel)

Laut EU-Kräutermonographie der EMA/HMPC ist die Anwendung kontraindiziert bei bekannter Überempfindlichkeit gegen den Wirkstoff sowie in Situationen, in denen eine verringerte Flüssigkeitszufuhr angeraten ist (z. B. schwere Herz- oder Niereninsuffizienz).

ℹ️ Hinweis: Laut EU-Kräutermonographie sollte die Anwendungsdauer 2 bis 4 Wochen nicht überschreiten – siehe Sicherheitshinweise.

⚠️ Hinweis: Nach heutigem Kenntnisstand sollte Brennnessel nicht angewendet werden, wenn eine verringerte Flüssigkeitszufuhr angeraten ist, z. B. bei Wassersucht infolge schwerer Herz- oder Niereninsuffizienz – siehe Sicherheitshinweise.

Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Große Brennnessel – eine Heilpflanze der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.

Vollständiger Sicherheitsabschnitt: Große Brennnessel

Sicherheit & Toxizität von Verbena officinalis (Eisenkraut)

Echtem Eisenkraut wird traditionell eine wehenfördernde, die Gebärmutterkontraktionen stimulierende Wirkung nachgesagt; ein wissenschaftlicher Nachweis dafür fehlt allerdings. Da die Sicherheitslage unzureichend ist, sollte Eisenkraut in Schwangerschaft und Stillzeit nicht ohne fachliche Beratung angewendet werden — eine unkontrollierte Anwendung wird mit einem möglichen Frühgeburtsrisiko in Verbindung gebracht.

Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Eisenkraut – eine Heilpflanze der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.

Vollständiger Sicherheitsabschnitt: Eisenkraut

Verwandte Hausmittel

Weitere Hausmittel zu verwandten Themen finden Sie auf diesen Seiten:

  • Hexenschuss

    Wärmeanwendungen und Einreibungen, die bei Hexenschuss entspannend wirken können.

  • Rheumatismus

    Wärmeanwendungen und Kräuter, die rheumatische Beschwerden lindern können.

  • Verstauchungen

    Kühlende Umschläge und Wickel, die bei Verstauchungen lindernd wirken können.

  • Fieber senken

    Wadenwickel, Tees und Hausmittel, die bei Fieber für Linderung sorgen können.

Quellen

Grundlage der bisherigen Texte:

  • Geheimnisse und Heilkräfte der Pflanzen. Verlag Das Beste, ISBN-10: 3716600261
  • Der Kosmos Heilpflanzenführer: Über 600 Heil- und Giftpflanzen Europas, Franckh Kosmos Verlag, ISBN-10: 3440162680
  • RHS Die große Pflanzen-Enzyklopädie von A – Z, DK Verlag Dorling Kindersley, ISBN-10: 3831017298
  • Wikipedia - Heilpflanze
  • Wikipedia - Liste von Heilpflanzen
  • Wikipedia - Pflanzenheilkunde
  • Das große Lexikon der Heilpflanzen: 550 Pflanzen und ihre Anwendungen, Dorling Kindersley Verlag GmbH, ISBN 3831032327

Für die Überarbeitung gelesen:

Häufige Fragen zum Ischias

Was versteht man unter Ischias?

Unter Ischias versteht man eine Neuralgie des Nervus ischiadicus.

Wo treten bei Ischias Schmerzen auf?

Bei Ischias treten starke Schmerzen entlang dem Ischiasnerv, vor allem im oberen Gesäßteil, an der hinteren Seite des Oberschenkels und der äußeren Seite des Beines auf.