Echter Alant – eine Heilpflanze der Volksmedizin
Inula helenium L.

Steckbrief von Echter Alant

Bereits im Altertum wurde der Echte Alant als Heilpflanze eingesetzt. Den im Wurzelstock der Pflanze enthaltenen ätherischen Ölen und dem Inulin wird eine medizinische Wirkung zugeschrieben. In einigen Gegenden aß man den Wurzelstock des Echten Alants gezuckert.

Zur Behandlung von Magenschwäche stellte man aus den gezuckerten Wurzeln alkoholhaltige Getränke her. Dem in der Pflanze enthaltenen Alantöl sagte man eine wurmtreibende und eine antiseptische (keimtötende) Wirkung bei Blasen- und Harnwegsinfektionen nach.

Der Echte Alant erreicht eine Wuchshöhe von bis zu 2 m. Die kräftigen, runden Stängel sind aufrecht stehend. Die schwach gezahnten, am Stängel wachsenden Blätter sind stiellos und lanzettlich geformt.

Die grundständigen Blätter des Alants verschmälern sich stielartig zur Basis hin. Von Juli bis in den September dauert die lange Blütezeit, die gelb gefärbten Blüten eines Alants bilden große Blütenköpfe mit einer Hülle aus unregelmäßigen Hüllblättern.

Standort von Echter Alant

Der Echte Alant wächst als verwilderte oder kultivierte Pflanze in Mitteleuropa bis in Höhenlagen von 1500 m. Die ursprüngliche Heimat des Echten Alants ist Klein- und Zentralasien.

Der Echte Alant bevorzugt feuchte, nährstoffreiche Böden und sonnige bis halbschattige Standorte. Er ist oft an Ufern von Gewässern oder in feuchten Wiesen zu finden.

Alant wird auch in Gärten kultiviert, eine Pflege- und Verwendungsanleitung finden Sie auf dieser Seite: Alant im Kräutergarten.

Heilkraft von Echter Alant

Dem Echten Alant werden zahlreiche Wirkungen zugeschrieben. Er gilt als:

• gallensekretionsfördernd

  Gallensekretionsfördernd (choleretisch) heißt, dass die Leberzellen mehr Galle absondern.

• hustenbekämpfend

  Hustenbekämpfend (antitussiv) nennt man Mittel, die den Hustenreiz unterdrücken.

• wundreinigend

  Wundreinigend bezieht sich auf die Wundreinigung, bei der infiziertes, geschädigtes oder abgestorbenes Gewebe aus einer Wunde entfernt wird.

• krampflösend

  Krampflösend (spasmolytisch) heißt, dass die Spannung der glatten Muskulatur gesenkt oder ihre Verkrampfung gelöst wird.

• tonisch

  Tonisch heißt stärkend: Ein Tonikum ist ein Mittel, das den Körper oder einzelne Organe kräftigen soll.

• wurmtreibend

  Wurmtreibend nennt man Mittel (Anthelminthika), die gegen Wurminfektionen eingesetzt werden.

Echter Alant soll positiv wirken auf:

• Atemwege: soll schleimlösend und krampflösend bei Husten und Bronchitis wirken.
• Verdauung: soll die Verdauung fördern, den Appetit anregen und Magen-Darm-Beschwerden lindern.
• Entzündungen: soll entzündungshemmend bei Hautproblemen und Rheuma wirken.

Verwendete Pflanzenteile von Echter Alant

In der Naturheilkunde verwendet man meistens die Wurzel des Alants. Sie wird im Herbst ausgegraben, gereinigt, in Stücke geschnitten und direkt in der Sonne getrocknet. Die getrockneten Wurzeln werden luftdicht aufbewahrt. Seltener kommen in der Naturheilkunde auch die Blätter oder die Blüten zum Einsatz.

Inhaltsstoffe von Echter Alant

Die Alantwurzel enthält zahlreiche Wirkstoffe, darunter:

• Ätherische Öle: Ihnen werden entzündungshemmende, schleimlösende und antiseptische Eigenschaften zugeschrieben.
• Inulin: Ein Ballaststoff, der gut für die Darmflora ist und die Verdauung unterstützt.
• Bitterstoffe: Stimulieren die Verdauung und fördern die Bildung von Verdauungssäften.
• Gerbstoffe: Sollen adstringierend und entzündungshemmend wirken.
• Saponine: Haben schleimlösende Eigenschaften.

Anwendung von Echter Alant

Der Alant wird in der Naturheilkunde innerlich und äußerlich angewendet. Traditionell wird Alant in Form von Tees, Tinkturen oder als Bestandteil von Salben verwendet.

• Tee: Bei Husten, Bronchitis und Magenbeschwerden.
• Tinktur: Zur äußerlichen Anwendung bei Hautflechte und Rheuma.
• Salben: Zur Behandlung von Wunden und Ekzemen.

Anwendungen mit dem Alant in der Naturheilkunde finden Sie auf folgenden Seiten:

• Appetit steigern

  Bitterstoffe und Kräuter, die traditionell zur Anregung des Appetits genutzt werden.

• Bronchitis

  Hustentees, Inhalationen und Brustwickel, die bei Bronchitis lindernd wirken können.

• Erbrechen

  Sanfte Hausmittel und Tees, die bei Übelkeit und Erbrechen beruhigend wirken können.

• Hautflechte

  Pflegende Kräuteranwendungen, die bei Hautflechte begleitend eingesetzt werden.

• Husten

  Hustentees, Sirupe und Wickel, die Reizhusten und festsitzenden Husten lindern können.

• Magenbeschwerden

  Beruhigende Tees und Hausmittel für einen empfindlichen Magen.

⚠️ Hinweis: Größere Mengen Alant können zu Erbrechen, Durchfall, Krämpfen und Lähmungen führen – siehe Sicherheitshinweise.

Fazit zum Echten Alant

Der Echte Alant ist eine vielseitige Heilpflanze mit einer langen Tradition in der Volksmedizin. Die ihm zugeschriebenen Wirkungen machen ihn zu einem beliebten Mittel bei verschiedenen Beschwerden.

Weitere Seiten mit Alant:

• Heilpflanze / Verwendung nach Pater Simon
• Im Kräutergarten: Alant pflanzen, ernten, trocknen & überwintern