Oak – Bachblüte Nr. 22
Quercus robur – Stieleiche

Oak in der Bachblüten-Therapie

Im negativen Oak-Zustand sind leistungsfähige, pflichtbewusste und ausdauernde Menschen betroffen, die trotz körperlicher und seelischer Erschöpfung nicht aufgeben. Sie kämpfen unermüdlich und stellen hohe Anforderungen an sich selbst. Selbst wenn der Körper schon lange Ruhe signalisiert, machen Oak-Typen weiter.

Oak-Typen sind von Natur aus starke und zuverlässige Menschen, die Verantwortung übernehmen und Pflichten ernst nehmen. Im negativen Zustand jedoch verlieren sie das Gleichgewicht zwischen Leistung und Erholung. Sie können keine Schwäche zeigen und sich keine Pausen gönnen, weil dies in ihren Augen einem Versagen gleichkäme.

Der blockierte Oak-Zustand ist von unerbittlichem Pflichtgefühl und Überarbeitung geprägt. Im positiven Oak-Zustand erkennt man die eigenen Grenzen und gibt sich selbst gegenüber die Erlaubnis zur Erholung.

Typische Kennzeichen für den blockierten Oak-Zustand

• Man kämpft trotz Erschöpfung und Überarbeitung weiter, ohne sich Pausen zu gönnen.
• Pflichtbewusstsein und Verantwortungsgefühl sind übermäßig ausgeprägt.
• Man kann keine Schwäche zeigen oder zugeben, dass man Grenzen hat.
• Urlaub oder Erholung wird als Zeitverschwendung oder Schwäche betrachtet.
• Körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Erschöpfungssymptome werden ignoriert.
• Die eigene Gesundheit hat geringere Priorität als die Pflichten gegenüber anderen.
• Man wirkt nach außen stark und belastbar, leidet aber innerlich unter dem Druck.

Was bewirkt die Einnahme von Oak?

Oak kann helfen, seine eigenen Grenzen zu erkennen und diese zu akzeptieren. Die Einnahme von Oak lässt einen lockerer werden, und man kann das Pflichtgefühl gegenüber sich selber wahrnehmen und ernst nehmen. Man lernt, sich selbst gegenüber ebenso fürsorglich zu sein wie gegenüber anderen. Regelmäßige Pausen und Erholung werden nicht mehr als Schwäche, sondern als notwendigen Teil des Lebens betrachtet.

Anwendung von Oak

Bei chronischen Zuständen müssen die Bachblüten über längere Zeit regelmäßig eingenommen werden. Für den Fall empfiehlt sich die Zubereitung in Einnahmeflaschen.

In der Apotheke oder im Internet* können hochwertige braune Apotheker-Glasflaschen mit Tropfpipette gekauft werden. Diese sollte die Größe von 30 Milliliter vorweisen. In diese Medizinflasche füllt man die Oak Bachblüte aus den gekauften Fläschchen wie folgt:

• Die Einnahmeflasche mit Tropfpipette wird zu 75 % mit stillem Wasser und zu 25 % mit Himbeer- oder Apfelessig gefüllt.
• Verwendet man nur die Oak Bachblüte, so gibt man 1 Tropfen der gekauften Essenz pro 10 ml in die Einnahmeflasche.
• Verwendet man eine Kombination mehrerer Bachblüten, so gibt man von jeder der für die Mischung ausgewählten Bachblüte 1 Tropfen pro 10 ml in die Einnahmeflasche (bei einer Medizinflasche mit 30 ml werden somit 3 Tropfen je Bachblüte gegeben).

Die Standarddosierung für die Einnahme aus der Einnahmeflasche sind 4 x 4 Tropfen täglich. Die Tropfen sollten auf die Zunge geträufelt werden. Bevor man sie hinunterschluckt, sollten sie eine kurze Zeit im Mund behalten werden.

Wer zu Beginn der Behandlung das Bedürfnis verspürt, eine höhere oder niedrigere Dosis zu nehmen, sollte diesem Bedürfnis nachkommen. Menschen, die anfangs ihre Bachblüten-Mischung häufiger einnehmen möchte, benötigen diese höhere Dosis oftmals für den Durchbruch der Behandlung. Intuitiv wird dies gespürt.

Bei akuten Zuständen für die kurzfristige Einnahme bietet sich die Wasserglasmethode an.

Man füllt in ein Glas stilles Wasser und gibt 2 Tropfen der Bachblüte Oak in das Wasserglas. Dies wird schluckweise und über den Tag verteilt getrunken.

Bei der Anwendung von Oak haben sich folgende Einnahmezeiten bewährt:

• Morgens direkt nach dem Aufwachen
• Mittags zwischen 12 und 13 Uhr
• Nachmittags zwischen 15 und 18 Uhr
• Abends beim Zubettgehen

Stieleiche – Pflanzenbeschreibung

Die Stieleiche wird auch als Deutsche Eiche oder Sommereiche bezeichnet. Sie gehört zur Familie der Buchengewächse. Die Stieleiche ist ein mächtiger Laubbaum, der 20 bis 40 Meter hoch werden kann und bis zu 1000 Jahre alt wird.

Die Stieleiche blüht zwischen April und Mai. Die Eicheln reifen von September bis Oktober. Die Rinde der Stieleiche ist reich an Gerbstoffen und wird in der Naturheilkunde bei Entzündungen und Blutungen eingesetzt.

Stieleiche als Heilpflanze

Die Stieleiche hat nicht nur als Bachblüten-Pflanze Bedeutung, sondern wird auch in der Naturheilkunde eingesetzt. Vor allem die Rinde mit ihren Gerbstoffen wird therapeutisch genutzt.