Bachblüten gegen das Helfersyndrom

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🌿 Bachblüten gegen das Helfersyndrom – Auf einen Blick

  • Gruppe: Gruppe 7 – Blüten für Menschen, die sich zu stark um das Wohlergehen anderer sorgen
  • Bachblüten der Gruppe: Chicory, Vervain, Vine, Beech, Rock Water
  • Mischung: Möglichst nur 4 bis 6 Bachblüten individuell zusammenstellen
  • Notfall-Hilfe: Rescue – 4 Tropfen in ein Glas Wasser, Tee oder Saft

Die 7 Bachblüten-Gruppen nach Dr. Bach

Dr. Bach teilte die Blüten in 7 Gruppen ein. Diese Gruppeneinteilung wird heute nicht mehr unbedingt beachtet. Für die Auswahl der eigenen Bachblüten-Mischung kann diese Einordnung jedoch sehr hilfreich sein.

Gruppe 7 – Bachblüten für Menschen, die sich zu stark um das Wohlergehen anderer sorgen

Die richtigen Bachblüten gezielt nach Symptomen auswählen

Für die Bach-Blütentherapie wird eine Mischung aus Bachblüten individuell zusammengestellt. Dabei sollten möglichst nur 4 bis 6 Blüten gewählt werden. Am Anfang fällt die Auswahl der Blüten oft schwer, denn die beschriebenen Reaktionsmuster der einzelnen Blüten sind jedem Menschen bekannt. Es handelt sich um archetypische Muster und somit glaubt man, jede Blüte gebrauchen zu können. Mit den folgenden Informationen soll die Auswahl der Bachblüten für die individuelle Mischung erleichtert werden.

So finden Sie Ihre richtigen Bachblüten

Die nachfolgende Übersicht der Blüten macht es ein bisschen einfacher, die geeigneten Bachblüten für die individuelle Mischung auszusuchen:

Beschreibung von Symptomen und passende, hilfreiche Bachblüten

Bachblüte Nr.5: Cerato

Bei Entscheidungsschwäche & geringem Selbstvertrauen: Bachblüte Cerato – Chinesisches Hornkraut

Bei jeder noch so kleinen Entscheidung viele Menschen um Rat fragen – geringes Selbstvertrauen, wenig Vertrauen in die eigene Meinung.

Die richtige Bachblüte: Cerato - Durch die Einnahme von Cerato wird das Vertrauen in die eigene Intuition und Urteilsfähigkeit gestärkt. Dadurch können Entscheidungen eigenständig getroffen werden und es kann sich eine eigene Meinung gebildet werden. Mehr über Cerato erfahren »

Bachblüte Nr.7: Chestnut Bud

Bei Lernproblemen & wiederholten Fehlern: Bachblüte Chestnut Bud – Gewöhnliche Rosskastanie

Lernprobleme, Erfahrungen werden nicht verarbeitet, man macht immer wieder die gleichen Fehler.

Die richtige Bachblüte: Chestnut Bud - Chestnut Bud fördert die Lust am Lernen und die Fähigkeit, eigenes Verhalten zu hinterfragen. Lösungswege sowie auch eigene Ideen werden in die Tat umgesetzt. Chestnut Bud bewährt sich bei Kindern mit Lernschwierigkeiten und um sich alte Gewohnheiten abzugewöhnen und neue anzutrainieren. Mehr über Chestnut Bud erfahren »

Bachblüte Nr.8: Chicory

Bei Selbstmitleid & besitzergreifendem Verhalten: Bachblüte Chicory – Gewöhnliche Wegwarte

Selbstmitleid, besitzergreifendes Verhalten – man mischt sich viel ein und möchte alles kontrollieren und manipulieren.

Die richtige Bachblüte: Chicory - Durch Chicory wird die Fähigkeit zur bedingungslosen Liebe und Hilfe gefördert. Die Lebenspläne und Lebensstile der Mitmenschen werden akzeptiert. Ebenso lernt man eigene Bedürfnisse wahrzunehmen und sich diese selbst zu erfüllen, statt die Erfüllung von anderen Menschen zu erwarten. Mehr über Chicory erfahren »

Bachblüte Nr.9: Clematis

Bei Tagträumerei & Konzentrationsproblemen: Bachblüte Clematis – Gemeine Waldrebe

Tagträumer, Geistesabwesenheit, Konzentrationsprobleme – man zieht sich, besonders bei Problemen, in seine eigene geistige Welt zurück.

Die richtige Bachblüte: Clematis - Clematis nimmt nicht die Neigung zum Träumen, sondern bietet die Fähigkeit, Träume umzusetzen und die Realität zu gestalten. Die kreativen Talente können gelebt werden, sodass auch die Lebensperspektive attraktiver erscheint. Durch die Einnahme von Clematis wird die Dankbarkeit über das Wahrnehmen von Düften, Farben und Klängen gefördert, sodass der Alltag interessant wird. Mehr über Clematis erfahren »

Bachblüte Nr.10: Crab Apple

Bei Ekelgefühlen & übertriebenem Reinheitsideal: Bachblüte Crab Apple – Holzapfel

Unreines, infiziertes oder beschmutztes Gefühl, Ekelgefühle, starkes Ordnungs- und Reinheitsideal.

Die richtige Bachblüte: Crab Apple - Crab Apple gibt die Sicht auf das Ganze frei, statt sich in Details zu verlieren. Die Ordnungsliebe bleibt bestehen, aber man lernt sich selbst anzunehmen. Dadurch wird der Drang nach Makellosigkeit kleiner. Ordnung und Sauberkeit wird nicht mehr als fixe Angelegenheit angesehen. So kann zum Beispiel das gemeinsame Essen mit Freunden genossen werden, auch wenn Krümel auf dem Tisch liegen. Mehr über Crab Apple erfahren »

Bachblüte Nr.12: Gentian

Bei Pessimismus & schneller Entmutigung: Bachblüte Gentian – Bitterer Fransenenzian

Pessimistische, zweifelnde und skeptische Haltung, Mangel an Vertrauen – man lässt sich leicht entmutigen.

Die richtige Bachblüte: Gentian - Rückschläge und scheinbar negative Erfahrungen können durch die Einnahme von Gentian als Feedback angesehen werden: Was kann ich durch dieses Erlebnis lernen? Wo kann ich meine Fähigkeiten verbessern und mein Verhalten ändern? Gentian gibt Zuversicht, Selbstvertrauen, Vertrauen und den Glauben an das Gute im Leben. Mehr über Gentian erfahren »

Bachblüte Nr.14: Heather

Bei Egozentrik & übersteigertem Beachtungsbedürfnis: Bachblüte Heather – Besenheide

Egozentrisches Verhalten – man braucht Beachtung und ist sehr geschwätzig.

Die richtige Bachblüte: Heather - Heather lässt ein Gefühl der Geborgenheit entstehen, sodass nicht mehr ständig im Außen nach Bestätigung und Zugehörigkeit gesucht werden muss. Der Blick geht nicht mehr nur nach Innen und zur eigenen Person, sondern man interessiert sich auch für die Belange der Mitmenschen. Mehr über Heather erfahren »

Bachblüte Nr.15: Holly

Bei Zorn & Rachsucht: Bachblüte Holly – Gewöhnliche Stechpalme

Häufige Gefühle wie Zorn, Hass, Rachsucht, Eifersucht, Jähzorn, Misstrauen und Neid.

Die richtige Bachblüte: Holly - Holly lässt ein warmherziges Gefühl entstehen, sodass die Emotionen von Wut, Hass und ähnlichem in Liebe und Wohlwollen umschlagen. Man freut sich über das Glück der Mitmenschen und gönnt ihnen von Herzen Gutes. Man geht offenherziger auf Menschen zu und erlebt ein Gefühl der Gemeinschaft. Holly muss meistens über längere Zeit eingenommen werden, denn häufig hat sich dieser Zustand schon in frühem Alter entwickelt. Mehr über Holly erfahren »

Bachblüte Nr.16: Honeysuckle

Bei Vergangenheitsbezogenheit & unverarbeiteten Erlebnissen: Bachblüte Honeysuckle – Echtes Geißblatt

Sehnsucht nach vergangenen Zeiten – man ist gedanklich wesentlich mehr in der Vergangenheit als in der Gegenwart und kann Vergangenes nicht verarbeiten.

Die richtige Bachblüte: Honeysuckle - Durch Honeysuckle kann Vergangenes losgelassen werden, sodass man mehr im Hier und Jetzt leben kann. Der Fokus wird hauptsächlich auf die Gegenwart und Zukunft gelenkt. Man kann den Fluss des Lebens akzeptieren und Schönes in den Veränderungen wahrnehmen. Vergangene Schicksalsschläge oder Erlebnisse können langsam verarbeitet werden. Mehr über Honeysuckle erfahren »

Bachblüte Nr.17: Hornbeam

Bei mentaler Erschöpfung & Antriebslosigkeit: Bachblüte Hornbeam – Hainbuche

Man wirkt müde und schlapp und häufig missgelaunt. Der blockierte Hornbeam-Zustand ist von einer mentalen Erschöpfung gekennzeichnet. Man hat das Gefühl, die Alltagsaufgaben nicht bewältigen zu können, stellt aber abends fest, dass man sie doch gemeistert hat.

Die richtige Bachblüte: Hornbeam - Hornbeam gibt dem Betroffenen die seelische Spannkraft und geistige Frische zurück. Es werden Möglichkeiten erkannt, um die Routine zu unterbrechen und für mehr Ausgleich und Abwechslung zu sorgen. Mehr über Hornbeam erfahren »

Bachblüte Nr.23: Olive

Bei totaler Erschöpfung & Ausgelaugtheit: Bachblüte Olive – Olivenbaum

Erschöpfung auf allen Ebenen – geistig, körperlich und seelisch. Es wird alles zu viel, man fühlt sich ausgelaugt.

Die richtige Bachblüte: Olive - Die Einnahme von Olive ist zunächst mit einem großen Schlafbedürfnis verbunden, dem unbedingt nachgegangen werden sollte. Körper, Geist und Seele benötigen Ruhe und Entspannung, um sich regenerieren zu können. Olive-Persönlichkeiten sollten Olive über längere Zeit einnehmen. Dadurch lernen sie mit ihren Energiereserven besser umzugehen. Mehr über Olive erfahren »

Bachblüte Nr.25: Red Chestnut

Bei übermäßiger Sorge & Angst um Mitmenschen: Bachblüte Red Chestnut – Rote Rosskastanie

Ständige und übermäßige Angst und Sorge um seine Mitmenschen.

Die richtige Bachblüte: Red Chestnut - Durch die Einnahme von Red Chestnut zeigt sich die empathische Eigenschaft von ihrer positiven Seite: Man kann sich in andere hineinversetzen, respektiert aber die Selbstständigkeit der Mitmenschen. Man fühlt sich mit den Liebsten verbunden, erkennt jedoch, dass jeder eine eigenständige Person ist. Mehr über Red Chestnut erfahren »

Bachblüte Nr.28: Scleranthus

Bei Stimmungsschwankungen & Unschlüssigkeit: Bachblüte Scleranthus – Einjähriger Knäuel

Himmelhochjauchzend – zu Tode betrübt: Stimmungsschwankungen, wechselhafte Meinungen, unschlüssig.

Die richtige Bachblüte: Scleranthus - Scleranthus bringt das innere Gleichgewicht zurück, sodass man in seine eigene Mitte findet. Man kann sich besser konzentrieren und Entscheidungen mit Entschlossenheit treffen. Durch die Einnahme von Scleranthus weiß man, was man will und was man nicht will. Mehr über Scleranthus erfahren »

Bachblüte Nr.30: Sweet Chestnut

Bei Ausweglosigkeit & seelischer Belastungsgrenze: Bachblüte Sweet Chestnut – Edelkastanie

Man glaubt, in einer ausweglosen Situation zu stecken, und hat das Gefühl, nicht noch mehr ertragen zu können.

Die richtige Bachblüte: Sweet Chestnut - Durch die Einnahme von Sweet Chestnut wird erkannt, dass der Zustand der Höhepunkt einer Krise war bzw. ist. Dadurch wird einem bewusst, dass eine Wende zum Guten erfolgen kann. Die Krise wird als Chance begriffen und das Loslassen wird möglich. Mehr über Sweet Chestnut erfahren »

Bachblüte Nr.32: Vine

Bei Dominanz & übertriebenem Ehrgeiz: Bachblüte Vine – Echte Weinrebe

Man will unbedingt seinen Willen durchsetzen und verhält sich dominant und ehrgeizig – immer der Gewinner sein wollen.

Die richtige Bachblüte: Vine - Die Einnahme von Vine führt diese Menschen zu ihrer natürlichen Autorität zurück: Sie können in ihrer Führungsposition verständnisvoll und respektvoll agieren und nehmen die Ansichten anderer Menschen ernst. Auch die Bedürfnisse der Mitmenschen werden wahrgenommen und rücksichtsvoll behandelt. Mehr über Vine erfahren »

Bachblüte Nr.33: Walnut

Bei Wankelmütigkeit & Beeinflussbarkeit: Bachblüte Walnut – Echte Walnuss

Wankelmütig, beeinflussbar – man lässt sich schnell von seinen Plänen und Zielen abbringen. Eine Blüte für Neubeginnphasen.

Die richtige Bachblüte: Walnut - Walnut hilft grundsätzlich bei neuen Situationen, um mit der Veränderung zurechtzukommen. So hilft Walnut unter anderem beim Zahnen, beim Laufen lernen, beim Eintritt in den Kindergarten und in die Schule, bei einem Umzug, bei einem Schulwechsel und in der Pubertät. Walnut bringt die innere Stabilität zurück. Mehr über Walnut erfahren »

Bachblüte Nr.34: Water Violet

Bei sozialer Isolation & Überlegenheitsgefühl: Bachblüte Water Violet – Wasserfeder

Man verschließt sich anderen gegenüber und zieht sich innerlich zurück, fühlt sich anderen Menschen gegenüber überlegen – ein Gefühl der Isolation und Einsamkeit.

Die richtige Bachblüte: Water Violet - Eine Water Violet-Persönlichkeit wird stets lieber im Hintergrund agieren und sich selbst genug sein. Durch die Einnahme von Water Violet entsteht aber ein Gefühl des Miteinanders, sodass eine innere Verbindung zu Menschen möglich wird. Die Überheblichkeit weicht einer Toleranz, sodass auch die Kommunikation mit anderen Menschen leichter wird. Mehr über Water Violet erfahren »

Bachblüte Nr.35: White Chestnut

Bei Gedankenkreisen & Schlafstörungen: Bachblüte White Chestnut – Gewöhnliche Rosskastanie

Die Gedanken drehen sich ständig im Kreis, das Gedankenkarussell ist nicht zu stoppen – Schlafstörungen, innere Selbstgespräche.

Die richtige Bachblüte: White Chestnut - White Chestnut lässt eine geistige Ruhe und Klarheit entstehen. Das Gedankenkarussell wird gestoppt. Dadurch können Lösungen für Probleme gefunden und die Gedankenkraft konstruktiv eingesetzt werden. Mehr über White Chestnut erfahren »

Bachblüte Nr.36: Wild Oat

Bei Unzufriedenheit & fehlender Lebensaufgabe: Bachblüte Wild Oat – Waldtrespe

Man ist unzufrieden, weil man seine Berufung und Lebensaufgabe ständig sucht und nicht findet.

Die richtige Bachblüte: Wild Oat - Im negativen Wild Oat-Zustand geht man in die Breite des Lebens, aber nicht in die Tiefe. Letzteres wird durch die Einnahme von Wild Oat möglich. Man erkennt, dass selbst routinierte Aufgaben spannend bleiben können, wenn man tief genug eintaucht und den Sinn in seinem Tun wahrnimmt. Mehr über Wild Oat erfahren »

Anwendung und Dosierung

In einer akuten Situation gibt man 4 Tropfen von Rescue in ein Glas mit Wasser. Anstelle von Wasser kann auch Tee oder Saft verwendet werden. Man trinkt möglichst in kleinen Schlückchen. Hat sich der Mensch nach dem ersten Glas noch nicht beruhigt, wird ein weiteres Glas mit 4 Tropfen Rescue getrunken.

Ist der Mensch nicht in der Lage das Wasser zu trinken, träufelt man die Rescue-Tropfen in den Mund, auf die Lippen, auf die Stirn, auf die Schläfen oder in die Herzgegend des Betroffenen.

Häufige Fragen zu Bachblüten gegen das Helfersyndrom

Welche Bachblüten gehören zur Gruppe 7 gegen das Helfersyndrom?

Zur Gruppe 7 gehören Chicory, Vervain, Vine, Beech und Rock Water. Diese Blüten richten sich an Menschen, die sich zu stark um das Wohlergehen anderer sorgen.

Wie wählt man die richtige Bachblütenmischung aus?

Für die Bach-Blütentherapie wird eine Mischung aus Bachblüten individuell zusammengestellt. Dabei sollten möglichst nur 4 bis 6 Blüten gewählt werden, die zu den eigenen Symptomen passen.

Warum fällt die Auswahl der Bachblüten oft schwer?

Die beschriebenen Reaktionsmuster der einzelnen Blüten sind jedem Menschen bekannt, da es sich um archetypische Muster handelt. Deshalb glaubt man leicht, jede Blüte gebrauchen zu können.

Wie wird Rescue in einer akuten Situation angewendet?

In einer akuten Situation gibt man 4 Tropfen von Rescue in ein Glas mit Wasser, Tee oder Saft und trinkt es in kleinen Schlückchen. Hat sich der Mensch nach dem ersten Glas noch nicht beruhigt, wird ein weiteres Glas mit 4 Tropfen Rescue getrunken.

Wie wird Rescue verabreicht, wenn der Betroffene nicht trinken kann?

Ist der Mensch nicht in der Lage, das Wasser zu trinken, träufelt man die Rescue-Tropfen in den Mund, auf die Lippen, auf die Stirn, auf die Schläfen oder in die Herzgegend des Betroffenen.

⚠️ Wichtiger Gesundheitshinweis

Die Inhalte dieses Artikels dienen ausschließlich der Information und sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbstbehandlung gedacht. Sie ersetzen in keinem Fall eine professionelle medizinische oder psychotherapeutische Beratung und Diagnose. Insbesondere bei klinischen Angstzuständen, anhaltenden Sorgen oder Panikattacken ist die Begleitung durch einen Arzt oder Psychotherapeuten dringend erforderlich. Vollständigen Gesundheitshinweis lesen ! ·