Zubereitung von Bachblüten
🌿 Bachblüten zubereiten – Auf einen Blick
- Wasserglasmethode: 2 Tropfen in stilles Wasser → schluckweise über den Tag trinken
- Einnahmeflasche: 30 ml (75 % Wasser + 25 % Alkohol) + 1 Tropfen je Bachblüte pro 10 ml
- Rescue akut: 4 Tropfen ins Wasserglas, alle 30 Min. wiederholen
- Kinder & Tiere: Mischung immer ohne Alkohol zubereiten
- Alternative zu Alkohol: Himbeeressig zur Konservierung
Bachblüten-Essenzen werden aus Stockbottles in konzentrierter Form bezogen und vor der Einnahme zubereitet
Bachblüten können auf unterschiedliche Weise zubereitet und eingenommen werden. Die Wasserglas-Methode empfiehlt sich für die akute Behandlung. Für chronische Zustände ist es ratsam, die ausgewählten Bachblüten in eine Einnahmeflasche zu geben.
Die einzelnen Bachblüten können in der Apotheke oder im Internet gekauft werden. Bachblüten werden in sogenannten Stockbottles, bzw. kleinen Vorratsflaschen in konzentrierter Form angeboten. Vor der Einnahme muss das Bachblütenkonzentrat noch zubereitet werden.
Folgend wird erklärt, wie die Bachblüten zubereitet, eingenommen und dosiert werden sollten.
Zubereitung nach der Wasserglasmethode
Die Wasserglasmethode bietet sich vor allem für die kurzfristige Einnahme bei akuten Zuständen an. Zum Beispiel bei Angst vor einer Prüfung oder auch in akut schwierigen Situationen, wenn die Rescue-Tropfen (Notfall-Tropfen) eingenommen werden.
Man füllt täglich ein Glas stilles Wasser und gibt 2 Tropfen der ausgewählten Bachblüten in das Wasserglas. Dies wird schluckweise und über den Tag verteilt getrunken.
Möchte man unterwegs ein paar Tage lang seine Bachblüten-Mischung einnehmen, empfiehlt sich eine verschraubbare Flasche mitzunehmen, in die 250 ml Wasser passt. In diese 250 ml-Flasche werden ebenfalls 2 Tropfen der Mischung gegeben.
In einer akuten Situation können 4 Tropfen der Notfall-Tropfen (Rescue-Tropfen) ins Wasserglas gegeben werden. In dem Fall wird das Glas leer getrunken und nach einer halben Stunde kann erneut ein Glas Wasser mit 4 Tropfen Rescue-Tropfen getrunken werden. Dies wird solange wiederholt, bis man sich innerlich wieder ruhig fühlt.
Zubereitung in Einnahmeflaschen
Bei chronischen Zuständen müssen die Bachblüten über längere Zeit regelmäßig eingenommen werden.
Wie wähle ich die richtigen Blüten für meine Bachblütenmischung aus?
Für den Fall empfiehlt sich die Zubereitung in Einnahmeflaschen. In der Apotheke können Flaschen mit Tropfpipette gekauft werden. Diese sollte die Größe 30 Milliliter vorweisen. In diese Medizinflasche dosiert man seine ausgewählten Bachblüten aus den Stockbottles für die individuelle Mischung:
- Die Einnahmeflasche mit Tropfpipette wird zu 75 % mit stillem Wasser und zu 25 % mit Alkohol gefüllt.
- Von jeder für die Mischung ausgewählten Bachblüte wird 1 Tropfen Bachblütenkonzentrat pro 10 ml in die Einnahmeflasche gegeben (bei einer Medizinflasche mit 30 ml werden somit 3 Tropfen je Bachblüte gegeben). Bei Rescue 2 Tropfen pro 10 ml Wasser-Alkohol-Gemisch.
Hinweis zum Alkohol: Der Alkohol dient der Konservierung des Wassers. Der Alkoholgehalt sollte unter 25 % liegen (zum Beispiel Kognak oder Weinbrand). Die Zubereitung kann aber auch ohne Alkohol geschehen. In der Regel reicht eine Einnahmeflasche für 4 Wochen. Für diese Zeit muss das Wasser nicht zwingend konserviert werden. Für Kinder und Tiere wird die Mischung generell ohne Alkohol zubereitet. Statt Alkohol kann auch Himbeeressig verwendet werden.
Dosierung der Bachblüten
Außer der Standarddosierung von 4 x 4 zubereiteten Tropfen täglich kann auch eine höhere oder niedrigere Dosierung der Bachblüten notwendig sein:
Dosierung der Bachblüten »
Einnahme & Einnahmedauer der Bachblüten
Einnahme & Einnahmedauer der Bachblüten unterscheiden sich bei akuten oder chronischen Zuständen:
Richtige Einnahme der Bachblüten »
Rescue-Tropfen (Notfall-Tropfen) verwenden
Detaillierte Informationen über die Rescue-Tropfen sind in unserem Ratgeber zu lesen:
Rescue – Bachblüten für den Notfall »Häufige Fragen zur Bachblüten-Zubereitung
Wie bereite ich Bachblüten nach der Wasserglasmethode zu?
2 Tropfen der ausgewählten Bachblüten in ein Glas stilles Wasser geben und schluckweise über den Tag verteilt trinken. Die Methode eignet sich besonders für die kurzfristige Einnahme bei akuten Zuständen, z. B. vor einer Prüfung.
Wie bereite ich eine Bachblüten-Einnahmeflasche zu?
Eine 30-ml-Flasche mit Tropfpipette wird zu 75 % mit stillem Wasser und zu 25 % mit Alkohol gefüllt. Von jeder Bachblüte wird 1 Tropfen Konzentrat pro 10 ml in die Flasche gegeben – bei 30 ml also 3 Tropfen je Bachblüte. Bei Rescue sind es 2 Tropfen pro 10 ml.
Welcher Alkohol kommt in die Bachblüten-Einnahmeflasche?
Der Alkohol dient der Konservierung des Wassers. Der Alkoholgehalt sollte unter 25 % liegen, z. B. Kognak oder Weinbrand. Statt Alkohol kann auch Himbeeressig verwendet werden.
Kann ich Bachblüten ohne Alkohol zubereiten?
Ja. In der Regel reicht eine Einnahmeflasche für 4 Wochen – für diese Zeit muss das Wasser nicht zwingend konserviert werden. Für Kinder und Tiere wird die Mischung generell ohne Alkohol zubereitet.
Wie dosiert man Rescue-Tropfen in der akuten Situation?
In einer akuten Situation können 4 Tropfen der Notfall-Tropfen ins Wasserglas gegeben werden. Das Glas wird leer getrunken und nach einer halben Stunde kann erneut ein Glas Wasser mit 4 Tropfen Rescue-Tropfen getrunken werden. Dies wird solange wiederholt, bis man sich innerlich wieder ruhig fühlt.