Guter Heinrich – eine Heilpflanze der Volksmedizin
Blitum bonus-henricus (L.) Rchb.

Steckbrief von Guter Heinrich

Der Name Heinrich taucht bei volkstümlichen Pflanzennamen manchmal auf, denn dämonische Wesen wie Elfen und Kobolde trugen früher häufig diesen Namen. Der Gute Heinrich verdankt seinen Namen den ihm zugeschriebenen Heilkräften. Die Art „bonus-henricus“ ist eine ausgesprochene Dorfpflanze. Man findet sie an Straßenrändern, an Düngestätten, um Viehställe und auf ähnlich stickstoffreichen Standorten. In den Bergen wächst der Gute Heinrich besonders häufig in der Umgebung von Almhütten bis in Höhenlagen über der Baumgrenze. Die jungen Blätter dieser Heilpflanze werden in manchen Gegenden wie Spinat als Gemüse gegessen. Die Blätter des Guten Heinrichs sind reich an Mineralstoffen; man schrieb ihnen eine Wirkung bei Blutarmut zu. Der Heilpflanze wird eine abführende und auf entzündete Haut und Schleimhäute beruhigende Wirkung zugeschrieben. Menschen, die an Gicht oder Nierenerkrankungen leiden, ist jedoch von der Anwendung mit dieser Pflanze abzuraten. Äußerlich kann man die frischen Blätter des Guten Heinrichs als Umschläge bei Abszessen benutzen.

Je nach Standort wird der ausdauernde Gute Heinrich 10 bis 80 cm hoch. Die grünen, beblätterten und unbehaarten Stängel dieser krautig wachsenden Heilpflanze sind braun und rötlich gerieft. Die grün gefärbten, großen und fleischigen Blätter dieser Pflanze sind gestielt. Die Blattform ist dreieckig spitz und am Grund spießförmig. Der Blattrand ist etwas wellig. Junge Blätter sind auf der Unterseite mehlig und etwas klebrig. Die Blütezeit des Guten Heinrichs erstreckt sich von April bis Oktober. Die kleinen, zahlreichen Blüten sind grünlich und bilden sich in endständigen, unten verzweigten, langen ährenartigen Rispen.

Standort von Guter Heinrich

Der Gute Heinrich wächst fast überall in Mitteleuropa, bevorzugt in der Nähe menschlicher Siedlungen an Wegrändern und auf Wiesen. Man findet die Pflanze bis in Höhenlagen von 3000 m. Der Gute Heinrich wächst wild, ein Anbau dieser Heilpflanze ist nicht üblich.

In Deutschland ist der Gute Heinrich in der Roten Liste als gefährdet eingestuft (BfN, FloraWeb).

Heilkraft von Guter Heinrich

In der Volksmedizin werden dem Guten Heinrich folgende Eigenschaften zugeschrieben:

• abführend

  Abführend (laxierend) nennt man Mittel, die den Stuhlgang bzw. die Darmentleerung fördern.

• blutreinigend

  „Blutreinigend“ ist ein Begriff der Volksmedizin für Mittel, die das Blut von Schadstoffen befreien sollen; die Fachmedizin verwendet ihn nicht, entgiftet wird über Leber und Nieren.

• erweichend

  Erweichend nennt man Mittel, die bei einer Verstopfung des Darmtraktes eingesetzt werden.

Verwendete Pflanzenteile von Guter Heinrich

In der Naturheilkunde benutzt man von dem Guten Heinrich die gesamte Pflanze. Von Mai bis August sind die gesammelten Pflanzen am wirksamsten. Die Samen vom Guten Heinrich werden nicht verwendet.

Inhaltsstoffe von Guter Heinrich

Wichtige Inhaltsstoffe dieser Heilpflanze sind Saponine, Mineralsalze, Eisen und Vitamin C.

Anwendung von Guter Heinrich

Der Gute Heinrich wird in der Naturheilkunde innerlich und äußerlich angewendet. Anwendungen mit dem Guten Heinrich in der Naturheilkunde finden Sie auf diesen Seiten:

• Abszess

  Überlieferte Umschläge und Kräuterauflagen, die bei Abszessen begleitend eingesetzt werden.

• Anämie

  Eisenreiche Pflanzen und Hausmittel, die bei Blutarmut unterstützend eingesetzt werden.

• Verstopfung

  Ballaststoffreiche Hausmittel und Kräuter, die bei Verstopfung die Verdauung anregen können.

⚠️ Hinweis: Blätter der blühenden Pflanze und Samen des Guten Heinrichs gelten als giftig – siehe Sicherheitshinweise.