Zwetschge – eine Heilpflanze der Volksmedizin
Prunus domestica subsp. domestica L.

Steckbrief von Zwetschge

Es wird vermutet, dass die Zwetschge mit ihren eher kleinen, rundlichen, meist schwarzblauen oder dunkelpurpurn gefärbten Früchten eine Kreuzung aus dem ebenfalls in der Naturheilkunde verwendeten Schwarzdorn (P. spinosa L.) und der Kirschenpflaume (P. cerasifera Ehrh.) ist. Im mittleren Orient wird die Zwetschge seit langem kultiviert, und auch die Römer kannten bereits verschiedene Sorten. Die Kerne der Zwetschgen sollten wegen ihres relativ hohen Blausäuregehaltes nicht gegessen werden. Die Echte Zwetschge (Prunus domestica subsp. domestica) ist eine Unterart der Pflaume (Prunus domestica).

Frisch geerntete Zwetschgen enthalten 84 Prozent Wasser, 8 bis 12 Prozent Kohlenhydrate und etwa 1,5 Prozent organische Säuren. Zwetschgen sind reich an Vitamin A, den üblichen Mineralien sowie einem Farbstoff. Getrocknete Zwetschgen weisen einen Kohlenhydratgehalt von ca. 60 Prozent auf. Etwa 44 Prozent davon entfallen auf den Gehalt an Fruchtzucker, die Zwetschge ist also sehr nahrhaft. Überdies wird Zwetschgen eine stärkende und blutreinigende Wirkung zugeschrieben. Weithin bekannt ist die Verwendung der Zwetschge als Abführmittel.

Heilkraft von Zwetschge

In der Volksmedizin werden der Zwetschge folgende Eigenschaften zugeschrieben:

• abführend

  Abführend (laxierend) nennt man Mittel, die den Stuhlgang bzw. die Darmentleerung fördern.

• blutreinigend

  „Blutreinigend“ ist ein Begriff der Volksmedizin für Mittel, die das Blut von Schadstoffen befreien sollen; die Fachmedizin verwendet ihn nicht, entgiftet wird über Leber und Nieren.

• fiebersenkend

  Fiebersenkend (antipyretisch) nennt man Stoffe, die eine erhöhte Körpertemperatur senken oder vor Fieber schützen.

• stimulierend (anregend)

  Stimulierend (anregend) heißt, dass die Tätigkeit der Nerven verstärkt, beschleunigt oder verbessert wird.

• tonisch

  Tonisch heißt stärkend: Ein Tonikum ist ein Mittel, das den Körper oder einzelne Organe kräftigen soll.

Anwendung von Zwetschge

Die Zwetschge wird innerlich angewendet. Anwendungen mit der Zwetschge in der Naturheilkunde finden Sie auf diesen Seiten:

• Erkältung

  Tees, Inhalationen und Wickel, die typische Erkältungsbeschwerden lindern können.

• Fieber senken

  Wadenwickel, Tees und Hausmittel, die bei Fieber für Linderung sorgen können.

• Verstopfung

  Ballaststoffreiche Hausmittel und Kräuter, die bei Verstopfung die Verdauung anregen können.