Sojabohne – eine Heilpflanze der Volksmedizin
Glycine max (L.) Merr.

Steckbrief von Sojabohne

In Indochina und Japan, wo die Sojabohne bereits seit Jahrtausenden kultiviert wird, findet man auch die verwandte Wildform (Glycine soja). Obwohl die Sojabohnen bereits seit dem 18. Jahrhundert in Europa eingeführt sind, erlangten diese Pflanzen erst in letzter Zeit wirtschaftliche Bedeutung. Da die Sojabohnen ein ausgeglichenes, warmes Klima benötigen, gedeihen sie vor allem in den südlichen Gegenden. Trotz des bescheidenen Aussehens der Sojabohnen weisen die kleinen, rundlichen Bohnen einen hohen Nährwert auf. Sie enthalten etwa 35 Prozent verschiedene Eiweißstoffe, lebenswichtige Aminosäuren wie z. B. Glutaminsäure, außerdem kaseinartige Proteine von ähnlicher Zusammensetzung wie die in der Milch, Neutralfette und etwa 30 Prozent Kohlenhydrate. Soja soll stärkend und aufbauend wirken und gilt deshalb als wertvolles Nahrungsmittel. Sojabohnen findet man als Mehl, als Keimlinge roh oder konserviert, als Milch, als Käse oder als Tofu im Handel. Auch das Sojaöl wird immer beliebter, da es viele ungesättigte Fettsäuren enthält und als cholesterinsenkend gilt.

Heilkraft von Sojabohne

In der Volksmedizin werden der Sojabohne folgende Eigenschaften zugeschrieben:

• cholesterinsenkend

  Cholesterinsenkend bezieht sich auf Lipidsenker, die erhöhte Blutfette wie Cholesterin im Blut senken.

• mineralisierend

  Mineralisierend bzw. mineralsalzzuführend bezieht sich auf Mineralstoffe: lebensnotwendige anorganische Nährstoffe, die der Körper nicht selbst herstellen kann und mit der Nahrung aufnehmen muss.

• stimulierend (anregend)

  Stimulierend (anregend) heißt, dass die Tätigkeit der Nerven verstärkt, beschleunigt oder verbessert wird.

Anwendung von Sojabohne

Die Sojabohne wird in der Pflanzenheilkunde innerlich und äußerlich angewendet. Anwendungen mit den Sojabohnen in der Naturheilkunde finden Sie auf diesen Seiten:

• Asthenie

  Stärkende Kräuter und Hausmittel bei allgemeiner Kraftlosigkeit und Schwäche.

• Kalkmangel

  Kalziumreiche Lebensmittel und Kräuter, die bei Kalkmangel die Versorgung unterstützen.

• Mineralsalzmangel

  Mineralstoffreiche Pflanzen und Lebensmittel, die bei Mineralsalzmangel die Versorgung unterstützen.

• Rekonvaleszenz

  Stärkende Kräuter und Hausmittel für die Erholungsphase nach einer Krankheit.

⚠️ Hinweis: Sojabohnen nur gegart verzehren; Sojaallergie möglich – siehe Sicherheitshinweise.

Verhalten bei Vergiftungen
Verzeichnis der giftigen und stark giftigen Pflanzen