Kalkmangel - Heilen mit Pflanzen K

Unter Kalkmangel versteht man eine Verminderung des Kalkgehaltes in Knochen, Zähnen und Nägeln.

Auf dieser Seite finden Sie Rezepte und Hausmittel zur Behandlung von Kalkmangel mit Heilkräutern und Heilpflanzen.

Getreide gegen Kalkmangel

Unterschiedliche Getreidearten sind sehr reichhaltig an Mineralsalzen, im Besonderen aber Weizen und Roggen. Echter Buchweizen und Sojabohnen sind wegen ihres hohen Gehaltes an Kalzium, Phosphor und Magnesium zu empfehlen. Wichtig für eine gesunde Ernährung mit ausreichenden Mengen an Mineralsalzen ist das Verwenden von Vollkorngetreideprodukten.

Gemüse gegen Kalkmangel

Zu den stark mineralsalzreichen Gemüsen zählen vor allem Spinat, Rettich und Rote Rüben und Mohrrüben.

Heilpflanzen gegen Kalkmangel

Absud mit Ackerschachtelhalm
Eine der am häufigsten verwendete Pflanze bei Kalkmangel ist der Ackerschachtelhalm. Diese Heilpflanze enthält Kalzium, Natrium, Magnesium, Eisen, Phosphor und Silicium. Aus den getrockneten Stängeln vom Ackerschachtelhalm stellt man den Absud her. Dafür gibt man 50 g der getrockneten Stängel in 1 Liter Wasser. Die Heilkräuter müssen vor dem Abseihen 30 Minuten kochen. Von dieser Zubereitung gegen den Kalkmangel trinkt man täglich 3 Gläser vor den Mahlzeiten.