Niedriger Blutdruck – Hausmittel der Naturheilkunde
Der niedrige Blutdruck ist meist eine angeborene Krankheit und tritt oftmals über mehrere Generationen hinweg auf. Häufig leiden zu schnell gewachsene Jugendliche unter niedrigem Blutdruck. Die Symptome sind meist Gesichtsblässe, kalte Gliedmaßen und ein gesteigertes Schlafbedürfnis. Ruckartiges, plötzliches Aufstehen oder auch längeres Stehen kann zu Ohnmachten führen.
Auf dieser Seite finden Sie Rezepte und Hausmittel, die traditionell bei einem niedrigen Blutdruck angewendet werden.
Hasel: Die Rinde junger Haselpflanzen kommt in den Absud im Abschnitt „Rezepte gegen niedrigen Blutdruck“. Zum Rezept
Hasel von Glenn, CC BY-SA 3.0
Rezepte gegen niedrigen Blutdruck
Tee mit Besenginster
Man gibt 20 g Besenginster in 1 Liter kochendes Wasser. Der Besenginster muss 10 Minuten ziehen, danach wird die Flüssigkeit abgeseiht. Von dieser Zubereitung gegen einen niedrigen Blutdruck nimmt man täglich 2 Esslöffel.
⚠️ Hinweis: Der Besenginster ist in allen Teilen giftig (Spartein); Vergiftungen äußern sich unter anderem durch Übelkeit, Erbrechen, Kreislaufkollaps und Rhythmusstörungen – siehe Sicherheitshinweise.
Sicherheitshinweis für den Besenginster »
Absud mit Hasel
Man gibt 25 g Rinde von jungen Haselpflanzen in 1 Liter Wasser. Die Rinde muss 10 Minuten kochen und weitere 10 Minuten ziehen. Von diesem Absud trinkt man 1 mal täglich eine Tasse.
Sicherheitshinweise zu den Pflanzen
Die folgenden Absätze und Hinweise sind wörtlich von den jeweiligen Pflanzenseiten übernommen (erster Absatz des Sicherheitsabschnitts und die Hinweise unter „Anwendung von …“).
Sicherheit von Cytisus scoparius (Besenginster)
Die Giftzentrale Bonn (Informationszentrale gegen Vergiftungen NRW) stuft den Besenginster als gering giftig bis giftig ein. Giftig ist die ganze Pflanze, durch Chinolizin-Alkaloide (Hauptwirkstoffe Spartein und Lupanin; Gesamtalkaloidgehalt: Samen 1,5 %, Blüte 0,3 %, Blatt und Zweig 0,2–0,8 %). Vergiftungen mit Besenginster sind selten; bei Erwachsenen ist ab 0,3 g Spartein mit Vergiftungserscheinungen zu rechnen. Die Vergiftungserscheinungen ähneln denen durch Nicotin; beobachtet wurden Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Speichelfluss, neurologische Symptome, Kreislaufkollaps und Rhythmusstörungen. In der Literatur beschriebene Todesfälle waren durch sparteinhaltige Arzneimittel bedingt; in neuerer Literatur finden sich keine Berichte über schwerwiegende Verläufe. Nach dem BfR sind bei mehreren Samen Magen-Darm-Beschwerden, Unruhe, Kaltschweißigkeit und Lähmungen möglich; bis zu 4 Samen genügt Flüssigkeit, bei Symptomen soll ein Arzt aufgesucht werden.
⚠️ Hinweis: Der Besenginster ist in allen Teilen giftig (Spartein); Vergiftungen äußern sich unter anderem durch Übelkeit, Erbrechen, Kreislaufkollaps und Rhythmusstörungen – siehe Sicherheitshinweise.
Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Besenginster – eine Heilpflanze der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.
Vollständiger Sicherheitsabschnitt: Besenginster
Sicherheit von Corylus avellana (Hasel)
Für Corylus avellana liegt keine Bewertung des Ausschusses für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) der EMA vor. Die Giftpflanzen-Datenbank der Universität Zürich (Veterinärmedizin) führt die Hasel als ungiftige Pflanze.
Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Hasel – eine Heilpflanze der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.
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Quellen
Grundlage der bisherigen Texte:
- Geheimnisse und Heilkräfte der Pflanzen. Verlag Das Beste, ISBN-10: 3716600261
- Der Kosmos Heilpflanzenführer: Über 600 Heil- und Giftpflanzen Europas, Franckh Kosmos Verlag, ISBN-10: 3440162680
- RHS Die große Pflanzen-Enzyklopädie von A – Z, DK Verlag Dorling Kindersley, ISBN-10: 3831017298
- Wikipedia - Heilpflanze
- Wikipedia - Liste von Heilpflanzen
- Wikipedia - Pflanzenheilkunde
- Das große Lexikon der Heilpflanzen: 550 Pflanzen und ihre Anwendungen, Dorling Kindersley Verlag GmbH, ISBN 3831032327
Für die Überarbeitung gelesen:
- Giftzentrale Bonn – Besenginster (Giftigkeit, Inhaltsstoffe, kritische Dosis, Symptome; gelesen am 15.10.2026) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Besenginster)
- Altmeyers Enzyklopädie – Cytisi scoparii herba (gibt die Kommission E wieder) (Kontraindikation, Wechselwirkungen; Sekundärquelle; gelesen am 15.10.2026) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Besenginster)
- BfR – Risiko Pflanze: Einschätzung und Hinweise (Broschüre 2017; Besenginster „+“: Symptome, Hinweise; gelesen am 16.10.2026) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Besenginster)
- EMA – Download medicine data (Liste „Herbal medicines“) (keine Bewertung; gelesen am 16.10.2026) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Hasel)
- Giftpflanzen-Datenbank der Universität Zürich (Veterinärmedizin) (Corylus avellana: „Ungiftige Pflanze (keine Giftpflanze)“; gelesen am 16.10.2026) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Hasel)
Häufige Fragen zum niedrigen Blutdruck
Ist niedriger Blutdruck erblich?
Der niedrige Blutdruck ist meist eine angeborene Krankheit und tritt oftmals über mehrere Generationen hinweg auf.
Wer leidet häufig unter niedrigem Blutdruck?
Häufig leiden zu schnell gewachsene Jugendliche unter niedrigem Blutdruck.
Welche Symptome hat niedriger Blutdruck?
Die Symptome sind meist Gesichtsblässe, kalte Gliedmaßen und ein gesteigertes Schlafbedürfnis.
Was kann bei niedrigem Blutdruck zu Ohnmachten führen?
Ruckartiges, plötzliches Aufstehen oder auch längeres Stehen kann zu Ohnmachten führen.