Glänzende Haare – Hausmittel der Naturheilkunde
Unser Haar besteht hauptsächlich aus Keratin. Die Farbe, die Fülle, der Durchmesser und der Wuchs sind überwiegend von Erbfaktoren abhängig. Die Lebensdauer eines Haares liegt, je nach Körperpartie und Pflege, zwischen 1 und 6 Jahren. Einigen Heilkräutern und Heilpflanzen wird eine vorteilhafte Wirkung auf den Glanz und die Geschmeidigkeit unseres Haares nachgesagt.
Auf dieser Seite finden Sie Rezepte und Hausmittel, die traditionell für glänzendes und geschmeidiges Haar angewendet werden.
Große Klette: Ihre Blätter kommen in die Haarspülung im Abschnitt „Glänzende & geschmeidige Haare“. Zum Rezept
Klette CC BY-SA 3.0, Alberto
Glänzende & geschmeidige Haare
Für seidig glänzendes und geschmeidig wallendes Haar kann man Haarspülungen mit einer der folgenden Zubereitungen machen.
Spülung mit der Großen Klette
Man gibt 50 g Blätter der Großen Klette in 1 Liter kochendes Wasser. Vor der Anwendung muss die Haarspülung etwa 15 Minuten ziehen und dann filtriert werden.
Sicherheitshinweis für die Große Klette »
Saft vom Gemeinen Fettkraut
Man presst eine ausreichende Menge des frisch gesammelten Gemeinen Fettkrautes aus. Der frisch gewonnene Saft wird dann direkt für die Haarspülung benutzt.
Absude zum Einmassieren
Die folgenden Zubereitungen für glänzende und geschmeidige Haare kann man in das Haar einmassieren.
Absud mit der Weißen Taubnessel
Man gibt 50 g der ganzen, zerhackten Weißen Taubnesseln in 1 Liter Wasser. Die Heilkräuter müssen vor dem Abseihen 10 Minuten kochen.
Sicherheitshinweis für die Weiße Taubnessel »
Absud mit Echtem Salbei und Rum
Man gibt 250 g getrocknete Blätter vom Salbei in 1 Liter Wasser. Die Blätter müssen vor dem Abseihen 15 Minuten kochen und weitere 48 Stunden ruhen. Nach dem Abseihen gibt man 250 ml weißen Rum zu der Flüssigkeit. Diese Zubereitung massiert man im Abstand von 3 Tagen in die Haare ein.
Sicherheitshinweise zu den Pflanzen
Die folgenden Absätze und Hinweise sind wörtlich von den jeweiligen Pflanzenseiten übernommen (erster Absatz des Sicherheitsabschnitts und die Hinweise unter „Anwendung von …“).
Sicherheit & Toxizität von Arctium lappa (Klette)
Die Monographie des Ausschusses für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) betrifft ausschließlich die getrocknete Wurzel der Großen Klette (Arctium lappa L.) und stuft sie als traditionelles pflanzliches Arzneimittel ein, dessen Anwendung auf langjähriger Erfahrung beruht. Blätter, Samen und Öl sind nicht Gegenstand dieser Bewertung. Neben A. lappa können A. minus und A. tomentosum in Drogen austauschbar oder gemischt vorkommen. Die Monographie stammt aus dem Jahr 2010; eine Überprüfung läuft derzeit.
⚠️ Hinweis: Bei Überempfindlichkeit gegen Korbblütler (Asteraceae) nicht anwenden – siehe Sicherheitshinweise.
Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Große Klette – eine Heilpflanze der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.
Vollständiger Sicherheitsabschnitt: Große Klette
Sicherheit von Pinguicula vulgaris (Fettkraut)
Für Pinguicula vulgaris liegt keine Bewertung des Ausschusses für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) der EMA vor.
Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Fettkraut – eine Heilpflanze der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.
Vollständiger Sicherheitsabschnitt: Fettkraut
Sicherheit von Lamium album (Weiße Taubnessel)
Die Kommission E des früheren Bundesgesundheitsamtes hat für Weiße-Taubnessel-Blüten (Lamii albi flos) eine Monographie erstellt (innerlich bei Katarrhen der oberen Luftwege, äußerlich bei leichten Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut und der Haut); Nebenwirkungen sind dort nicht genannt. Nach Altmeyers’ Wiedergabe der Kommission-E-Monographie ist die Anwendung der Blüten bei fehlender Datenlage für Kinder unter 12 Jahren, Schwangere und Stillende kontraindiziert. Für das Kraut (Lamii albi herba) gibt es nur eine sogenannte Nullmonographie. Die Giftpflanzen-Datenbank der Universität Zürich (Veterinärmedizin) führt die Weiße Taubnessel als ungiftig. Für Lamium album liegt keine Bewertung des HMPC der EMA vor.
Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Weiße Taubnessel – eine Heilpflanze der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.
Vollständiger Sicherheitsabschnitt: Weiße Taubnessel
Sicherheit & Toxizität von Salvia officinalis (Salbei)
Die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) hat Salbeiblätter (Salviae officinalis folium) als traditionelles pflanzliches Arzneimittel bewertet. Die Monographie gilt für den Tee aus zerkleinerten Blättern sowie für bestimmte Extrakte und Tinkturen, angewendet bei leichten Verdauungsbeschwerden, übermäßigem Schwitzen, Entzündungen in Mund und Rachen und leichten Hautentzündungen. Das ätherische Salbeiöl ist nicht Teil dieser Monographie; dazu hat die EMA eine eigene Stellungnahme veröffentlicht.
⚠️ Hinweis: Die EMA empfiehlt Salbeiblätter für Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren mangels Daten nicht – siehe Sicherheitshinweise.
ℹ️ Hinweis: Die EMA nennt für Salbeizubereitungen eine Thujon-Obergrenze und rät, bei anhaltenden Beschwerden nach ein bis zwei Wochen ärztlichen Rat einzuholen – siehe Sicherheitshinweise.
Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Salbei – eine Heilpflanze der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.
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Quellen
Grundlage der bisherigen Texte:
- Geheimnisse und Heilkräfte der Pflanzen. Verlag Das Beste, ISBN-10: 3716600261
- Der Kosmos Heilpflanzenführer: Über 600 Heil- und Giftpflanzen Europas, Franckh Kosmos Verlag, ISBN-10: 3440162680
- RHS Die große Pflanzen-Enzyklopädie von A – Z, DK Verlag Dorling Kindersley, ISBN-10: 3831017298
- Wikipedia - Heilpflanze
- Wikipedia - Liste von Heilpflanzen
- Wikipedia - Pflanzenheilkunde
- Das große Lexikon der Heilpflanzen: 550 Pflanzen und ihre Anwendungen, Dorling Kindersley Verlag GmbH, ISBN 3831032327
Für die Überarbeitung gelesen:
- EMA – Arctii radix (Übersichtsseite, Status der Überprüfung) (Art, Indikationen) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Große Klette)
- EMA/HMPC – Community herbal monograph on Arctium lappa L., radix (Gegenanzeigen, Kinder, Schwangerschaft, Diuretika, Dauer) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Große Klette)
- EMA/HMPC – Final assessment report on Arctium lappa L., radix (Arten, Kontaktdermatitis, Anaphylaxie, Verunreinigung) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Große Klette)
- EMA – Download medicine data (Liste „Herbal medicines“) (keine Bewertung; keine Angaben einer Giftinformationszentrale oder des BfR; gelesen am 16.10.2026) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Fettkraut)
- Altmeyers Enzyklopädie – Lamii albi flos (Monographie: Anwendungsgebiete; „Es sind keine unerwünschten Wirkungen bekannt.“; Kontraindikation „bei fehlender Datenlage Kinder unter 12 Jahren, Schwangere und Stillende“; Kommission E nach Altmeyers’ Wiedergabe der Monographie; gelesen am 16.10.2026) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Weiße Taubnessel)
- Altmeyers Enzyklopädie – Lamii albi herba (Nullmonographie; Kommission E nach Altmeyers’ Wiedergabe der Monographie; gelesen am 16.10.2026) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Weiße Taubnessel)
- Giftpflanzen-Datenbank der Universität Zürich (Veterinärmedizin) (Lamium album: „Ungiftige Pflanze“; gelesen am 16.10.2026) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Weiße Taubnessel)
- EMA – Download medicine data (Liste „Herbal medicines“) (keine Bewertung; gelesen am 16.10.2026) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Weiße Taubnessel)
- EMA/HMPC: European Union herbal monograph on Salvia officinalis L., folium, Revision 1 (2016) (Anwendungsbereich, Gegenanzeigen, Nebenwirkungen, Kinder, Schwangerschaft, Stillzeit, Thujon-Grenzwert, Überdosierung mit Salbeiöl) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Salbei)
- EMA/HMPC: Public statement on Salvia officinalis L., aetheroleum (2010) (Nutzen-Risiko-Bewertung des ätherischen Salbeiöls, Krampfanfälle durch Thujon) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Salbei)
- EMA/HMPC: Public statement on the use of herbal medicinal products containing thujone, Rev. 1 (2012) (empfindliche Gruppen wie Schwangere und Kinder) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Salbei)
Häufige Fragen zu glänzenden Haaren
Woraus besteht unser Haar?
Unser Haar besteht hauptsächlich aus Keratin.
Wovon hängen Farbe und Fülle der Haare ab?
Die Farbe, die Fülle, der Durchmesser und der Wuchs sind überwiegend von Erbfaktoren abhängig.
Wie lange lebt ein Haar?
Die Lebensdauer eines Haares liegt, je nach Körperpartie und Pflege, zwischen 1 und 6 Jahren.