Gedächtnis verbessern – Hausmittel der Naturheilkunde

Verbesserung des Gedächtnisses

Eine der folgenden Zubereitungen nimmt man über den Zeitraum von 3 Monaten, an je 10 Tagen trinkt man täglich 3 Tassen.

Tee mit Melisse

Man übergießt 30 g blühende Sprossspitzen und Blätter der Melisse mit 1 Liter kochendem Wasser. Die Heilkräuter müssen 10 Minuten ziehen.

Sicherheitshinweis für die Melisse »

Tee mit Rosmarin

Man gibt 30 g blühende Sprossspitzen vom Rosmarin in 1 Liter kochendes Wasser. Die Heilpflanzen müssen 10 Minuten ziehen.

Sicherheitshinweis für den Rosmarin »

Walnüsse

Man isst zweimal täglich eine Handvoll Walnüsse.

Sicherheitshinweis für die Echte Walnuss »

Sicherheitshinweise zu den Pflanzen

Die folgenden Absätze und Hinweise sind wörtlich von den jeweiligen Pflanzenseiten übernommen (erster Absatz des Sicherheitsabschnitts und die Hinweise unter „Anwendung von …“).

Sicherheit & Toxizität von Melissa officinalis (Melisse)

Der Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) hat die Blätter der Zitronenmelisse (Melissa officinalis) zum Einnehmen – als Tee, Pulver, Tinktur oder Extrakt – als traditionelles pflanzliches Arzneimittel bewertet, dessen Anwendung auf langjähriger Erfahrung beruht. Zum Zeitpunkt der Bewertung waren keine Nebenwirkungen bekannt. Als Gegenanzeige gilt eine Überempfindlichkeit gegen Melisse. Äußerliche Anwendungen und das ätherische Öl sind nicht Gegenstand dieser Monographie, die derzeit turnusmäßig überprüft wird.

ℹ️ Hinweis: Melisse kann die Fahrtüchtigkeit beeinträchtigen – siehe Sicherheitshinweise.

ℹ️ Hinweis: Halten die Beschwerden länger als 2 Wochen an oder verschlechtern sie sich, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden – siehe Sicherheitshinweise.

ℹ️ Hinweis: Die EMA-Bewertung betrifft nur die Einnahme von Melissenblättern – siehe Sicherheitshinweise.

ℹ️ Hinweis: Die Anwendung bei Kindern unter 12 Jahren sowie in Schwangerschaft und Stillzeit wird laut EMA mangels Daten nicht empfohlen – siehe Sicherheitshinweise.

Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Melisse – eine Heilpflanze der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.

Vollständiger Sicherheitsabschnitt: Melisse

Sicherheit & Toxizität von Salvia rosmarinus (Rosmarin)

Die Europäische Arzneimittel-Agentur (EMA) bewertet Rosmarin unter dem Namen Rosmarinus officinalis in zwei getrennten Monographien als traditionelles pflanzliches Arzneimittel. Die Rosmarinblätter sind bewertet als Tee bei Verdauungsbeschwerden und leichten Krämpfen im Magen-Darm-Bereich sowie als Badezusatz bei leichten Muskel- und Gelenkschmerzen und leichten Durchblutungsstörungen. Das ätherische Rosmarinöl ist nur zur Anwendung auf der Haut bewertet, und zwar in Salben und ähnlichen Zubereitungen mit 6 bis 10 Prozent Öl.

⚠️ Hinweis: Für die Einnahme als Tee nennt die EMA Verschluss der Gallenwege, Gallengangsentzündung, Lebererkrankungen, Gallensteine und andere Gallenwegserkrankungen, die ärztliche Überwachung erfordern – siehe Sicherheitshinweise.

Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Rosmarin – eine Heilpflanze der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.

Vollständiger Sicherheitsabschnitt: Rosmarin

Sicherheit & Toxizität von Juglans regia (Walnuss)

Der Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) hat eine Monographie zu Walnussblättern veröffentlicht (Stand 2013, 2022 ohne Änderungsbedarf überprüft). Anerkannt ist ausschließlich die äußerliche, traditionelle Anwendung als Umschlag oder Bad bei leichten Hautentzündungen und bei übermäßigem Schwitzen an Händen und Füßen. Eine innerliche Anwendung ist in der Monographie nicht vorgesehen. Grüne Fruchtschalen und Nüsse sind nicht Gegenstand dieser Bewertung.

⚠️ Hinweis: Die EMA hat für Walnussblätter nur die äußerliche Anwendung anerkannt – siehe Sicherheitshinweise.

⚠️ Hinweis: Die EMA empfiehlt die Anwendung unter 18 Jahren nicht – siehe Sicherheitshinweise.

Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Echte Walnuss – eine Heilpflanze der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.

Vollständiger Sicherheitsabschnitt: Walnussbaum

Verwandte Hausmittel

Weitere Hausmittel zu verwandten Themen finden Sie auf diesen Seiten:

• Alpdrücken

  Beruhigende Kräuter und Hausmittel für einen ruhigeren Schlaf ohne Alpdrücken.

• Schlaf

  Beruhigende Kräutertees und Abendrituale, die das Einschlafen erleichtern können.

• Nervosität

  Entspannende Kräutertees und Bäder, die bei Nervosität zur Ruhe verhelfen können.

• Leber

  Leberfreundliche Heilpflanzen und Bitterstoffe, die die Leberfunktion unterstützen können.

• Anämie

  Eisenreiche Pflanzen und Hausmittel, die bei Blutarmut unterstützend eingesetzt werden.