Stumpfblättriger Ampfer – eine Heilpflanze der Volksmedizin
Rumex obtusifolius L.

Steckbrief von Stumpfblättrigem Ampfer

In der Naturheilkunde verwendet man neben dem Stumpfblättrigen Ampfer auch den Krausen Ampfer und den Sauerampfer. Der frisch gewonnene Saft des Ampfers, die frischen Blätter und die getrockneten Wurzelstöcke dieser Pflanze werden als Heilmittel verwendet.

Bereits im Mittelalter schätzte man einen aus Ampferblättern hergestellten Salat wegen der ihm zugeschriebenen tonischen, blutreinigenden, harntreibenden und leicht abführenden Wirkung.

Auch der getrocknete Wurzelstock des Stumpfblättrigen Ampfers soll abführend wirken, die Früchte dieser Heilpflanze gelten seit langem als Mittel gegen Durchfall. Der eng mit dem bekannten Sauerampfer verwandte Stumpfblättrige Ampfer bildet an mittellangen, kräftigen Stielen große, elliptisch geformte, grundständige Blätter.

Im oberen Bereich der Stängel wachsen schmale, lanzettlich geformte Blätter an kurzen Stielen. Der Stumpfblättrige Ampfer erreicht eine Höhe von etwa 1,2 m. Die aufrecht stehenden Stängel des Ampfers sind grünlich gefärbt und besonders an der Basis leicht rot überlaufen. Die sich von Juni bis in den September bildenden Blüten sind grün-gelblich gefärbt.

Standort von Stumpfblättrigem Ampfer

Der Stumpfblättrige Ampfer kommt ursprünglich in weiten Teilen Eurasiens und in Nordafrika vor und wächst bis in Höhenlagen von 1600 m. Bevorzugte Standorte dieser Pflanze sind Wegränder, unbewirtschaftete landwirtschaftliche Flächen und Wildwiesen.

Heilkraft von Stumpfblättrigem Ampfer

In der Volksmedizin werden dem Ampfer folgende Eigenschaften zugeschrieben:

• abführend

  Abführend (laxierend) nennt man Mittel, die den Stuhlgang bzw. die Darmentleerung fördern.

• adstringierend

  Zusammenziehend: Ein Adstringens wirkt auf Haut und Schleimhaut durch Eiweißfällung austrocknend und verdichtet das Gewebe an der Oberfläche.

• antianämisch

  Antianämisch bzw. blutbildend bezieht sich auf Blutarmut (Anämie), bei der der rote Blutfarbstoff zu niedrig ist, und auf die Bildung der Blutzellen (Hämatopoese).

• blutreinigend

  „Blutreinigend“ ist ein Begriff der Volksmedizin für Mittel, die das Blut von Schadstoffen befreien sollen; die Fachmedizin verwendet ihn nicht, entgiftet wird über Leber und Nieren.

• harntreibend

  Harntreibend (diuretisch) heißt, dass die Harnbildung in den Nieren verstärkt und mehr Urin ausgeschieden wird.

• tonisch

  Tonisch heißt stärkend: Ein Tonikum ist ein Mittel, das den Körper oder einzelne Organe kräftigen soll.

Verwendete Pflanzenteile von Stumpfblättrigem Ampfer

In der Naturheilkunde verwendet man von dem Ampfer die Blätter, den frischen Pflanzensaft und die im Herbst gesammelten und getrockneten Wurzelstöcke.

Inhaltsstoffe von Stumpfblättrigem Ampfer

Wichtige Inhaltsstoffe dieser Heilpflanze sind Gerbstoffe, Glykoside und Eisen.

Anwendung von Stumpfblättrigem Ampfer

Der Ampfer wird in der Naturheilkunde innerlich und äußerlich angewendet. Anwendungen mit Ampfer in der Naturheilkunde finden Sie auf folgenden Seiten:

• Anämie

  Eisenreiche Pflanzen und Hausmittel, die bei Blutarmut unterstützend eingesetzt werden.

• Frühjahrskur

  Frische Kräuter und Hausmittel für eine belebende Frühjahrskur.

• Hautprobleme

  Überblick über Hausmittel, die bei verschiedenen Hautproblemen pflegend wirken können.

• Hautflechte

  Pflegende Kräuteranwendungen, die bei Hautflechte begleitend eingesetzt werden.

• Hautgeschwür

  Traditionelle Umschläge, die die Pflege von Hautgeschwüren begleiten können.

• Leber

  Leberfreundliche Heilpflanzen und Bitterstoffe, die die Leberfunktion unterstützen können.

• Verstopfung

  Ballaststoffreiche Hausmittel und Kräuter, die bei Verstopfung die Verdauung anregen können.

⚠️ Hinweis: Die Blätter haben einen relativ hohen Oxalsäureanteil; ihr Verzehr kann zu Unverträglichkeiten oder einem Mangel an Mineralstoffen, insbesondere Calcium, führen – siehe Sicherheitshinweise.