Migräne – Hausmittel der Naturheilkunde
Unter einer Migräne versteht man intensive Kopfschmerzen. Oftmals treten diese Schmerzen bei einer Migräne nur über eine Kopfhälfte auf. Die Migräne tritt anfallartig auf und kann von Erbrechen begleitet sein.
Auf dieser Seite finden Sie Rezepte und Hausmittel mit Heilpflanzen und Heilkräutern, die traditionell bei einer Migräne angewendet werden.
Liebstöckel: Seine Samen kommen in den Tee im Abschnitt „Heilpflanzen gegen eine Migräne“. Zum Rezept
Liebstöckel von 4028mdk09, CC BY-SA 3.0
Heilpflanzen gegen eine Migräne
Von einer der folgenden Zubereitungen gegen die Migräne trinkt man nur 1 Tasse, danach sollte man sich möglichst in einem abgedunkelten Raum im Liegen entspannen.
Absud aus Gewöhnlichem Frauenmantel
Für diese Zubereitung gibt man 40 g vom Gewöhnlichen Frauenmantel in 1 Liter Wasser. Die Heilpflanzen müssen 20 Minuten kochen und vor dem Abseihen weitere 10 Minuten ziehen.
Sicherheitshinweis für den Frauenmantel »
Tee mit Samen vom Liebstöckel
Man gibt 30 g Liebstöckelsamen in 1 Liter kochendes Wasser. Der Liebstöckeltee muss 10 Minuten ziehen.
Sicherheitshinweis für den Liebstöckel »
Tee mit Wildwachsenden Minzen
Man gibt für diesen Minztee 20 g Minzblätter in 1 Liter kochendes Wasser. Die Minzblätter müssen 10 Minuten ziehen.
Sicherheitshinweis für die Minze »
Tee aus Passionsblumen
Man gibt für diese Zubereitung 20 g Blüten der Passionsblumen in 1 Liter kochendes Wasser. Die Blätter müssen 15 Minuten ziehen.
Sicherheitshinweise zu den Pflanzen
Die folgenden Absätze und Hinweise sind wörtlich von den jeweiligen Pflanzenseiten übernommen (erster Absatz des Sicherheitsabschnitts und die Hinweise unter „Anwendung von …“).
Sicherheit & Toxizität von Alchemilla vulgaris (Frauenmantel)
Frauenmanteltee ist bei Überempfindlichkeit kontraindiziert; darüber hinaus sind bei üblicher Anwendung keine Nebenwirkungen bekannt. Bei Überdosierung können Brechreiz oder Magen-Darm-Reizungen auftreten.
⚠️ Hinweis: Nach heutigem Kenntnisstand gilt eine unbegrenzte Anwendung von Frauenmantel während der gesamten Schwangerschaft nicht als grundsätzlich unbedenklich; insbesondere im letzten Trimester sollte eine höhere Dosierung nur nach Rücksprache mit Ärztin/Arzt oder Hebamme erfolgen – siehe Sicherheitshinweise.
⚠️ Hinweis: Selbst hergestellte Tee-Aufgüsse sind nicht steril und nicht auf den pH-Wert der Tränenflüssigkeit abgestimmt – sie können Reizungen oder Infektionen des Auges verursachen. Für Anwendungen am Auge werden heute sterile, apothekenübliche Präparate empfohlen.
Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Frauenmantel – eine Heilpflanze der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.
Vollständiger Sicherheitsabschnitt: Frauenmantel
Sicherheit & Toxizität von Levisticum officinale (Liebstöckel)
Die Monographie des Ausschusses für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) der Europäischen Arzneimittel-Agentur (EMA) betrifft ausschließlich die Wurzel des Liebstöckels (Levisticum officinale W.D.J. Koch) und stuft sie als traditionelles pflanzliches Arzneimittel ein, dessen Anwendung auf langjähriger Erfahrung beruht. Blätter, Samen und Öl sind nicht Gegenstand dieser Bewertung. Ausreichende Untersuchungen zur Reproduktionstoxizität, Erbgutschädigung und krebserzeugenden Wirkung liegen laut EMA nicht vor.
ℹ️ Hinweis: Die EMA-Bewertung betrifft nur die Wurzel – siehe Sicherheitshinweise.
Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Liebstöckel – eine Heilpflanze der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.
Vollständiger Sicherheitsabschnitt: Liebstöckel
Sicherheit & Toxizität von Mentha × piperita (Pfefferminze)
Die Seite behandelt die ganze Gattung Mentha. Der folgende Sicherheitsabschnitt der EMA gilt für die Pfefferminze (Mentha × piperita). Die Poleiminze (Mentha pulegium) ist nach der Giftpflanzen-Datenbank der Universität Zürich (Veterinärmedizin) und der Datenbank TPPT von Agroscope giftig. Ihr ätherisches Öl besteht nach der EMA zu 85 bis 97 % aus Pulegon; Zielorgane von Pulegon und seinem Abbauprodukt Menthofuran sind Leber und Niere. Poleiminzenöl wurde früher zur Auslösung der Menstruation und als Abtreibungsmittel verwendet und wird heute nicht mehr eingesetzt. Das BfR beschreibt Pulegon als unter anderem lebertoxisch.
ℹ️ Hinweis: Bei Gallensteinen und anderen Erkrankungen der Gallenwege sollen Pfefferminzblätter laut EMA mit Vorsicht angewendet werden – siehe Sicherheitshinweise.
Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Minzen – Heilpflanzen der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.
Vollständiger Sicherheitsabschnitt: Minzen
Sicherheit von Passiflora (Passionsblume)
Der Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) der EMA hat das Kraut der Fleischfarbenen Passionsblume (Passiflora incarnata) als traditionelles pflanzliches Arzneimittel zur Linderung leichter Stresssymptome und als Einschlafhilfe bewertet. Für Kinder unter 12 Jahren sowie in Schwangerschaft und Stillzeit wird die Anwendung nicht empfohlen; die Fahrtüchtigkeit kann beeinträchtigt sein. Für die übrigen Passionsblumen-Arten liegt keine Bewertung vor.
ℹ️ Hinweis: Die EMA hat nur Passiflora incarnata bewertet – siehe Sicherheitshinweise.
Quelle: Sicherheitsabschnitt der Seite Passionsblume – eine Heilpflanze der Volksmedizin; Quellenangaben unter Quellen.
Verwandte Hausmittel
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Quellen
Grundlage der bisherigen Texte:
- Geheimnisse und Heilkräfte der Pflanzen. Verlag Das Beste, ISBN-10: 3716600261
- Der Kosmos Heilpflanzenführer: Über 600 Heil- und Giftpflanzen Europas, Franckh Kosmos Verlag, ISBN-10: 3440162680
- RHS Die große Pflanzen-Enzyklopädie von A – Z, DK Verlag Dorling Kindersley, ISBN-10: 3831017298
- Wikipedia - Heilpflanze
- Wikipedia - Liste von Heilpflanzen
- Wikipedia - Pflanzenheilkunde
- Das große Lexikon der Heilpflanzen: 550 Pflanzen und ihre Anwendungen, Dorling Kindersley Verlag GmbH, ISBN 3831032327
Für die Überarbeitung gelesen:
- PharmaWiki – Frauenmantel (übernommen in die Sicherheitshinweise: Frauenmantel)
- Mütterberatung.de – Frauenmanteltee in der Schwangerschaft: Wirkung & Dosierung (übernommen in die Sicherheitshinweise: Frauenmantel)
- PharmaNow – Gerstenkorn, Hagelkorn & Co.: Tee im Auge? (übernommen in die Sicherheitshinweise: Frauenmantel)
- EMA/HMPC – Community herbal monograph on Levisticum officinale Koch, radix (Gegenanzeigen, Kinder, Schwangerschaft, Dauer, wann zum Arzt) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Liebstöckel)
- EMA – Levistici radix, herbal medicinal product (Art, Stand der Überprüfung) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Liebstöckel)
- EMA/HMPC – Assessment report on Levisticum officinale Koch, radix (Furocumarine, Hautreaktionen, Phototoxizität) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Liebstöckel)
- Giftpflanzen-Datenbank der Universität Zürich (Veterinärmedizin) (Mentha pulegium: „Giftpflanze: giftig +“, ganze Pflanze; Ergänzung zur Gattung; gelesen am 16.10.2026) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Minzen)
- Giftpflanzen-Phytotoxin-Datenbank (TPPT) der Schweizer Forschungsanstalt Agroscope (Mentha pulegium: Mensch und Tier „toxic“, oberirdische Teile; Ergänzung zur Gattung; gelesen am 16.10.2026) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Minzen)
- EMA – Public statement on the use of herbal medicinal products containing pulegone and menthofuran (EMA/HMPC/138386/2005 Rev. 1; Pulegonanteil, Verwendung, toxikologische Schlussfolgerungen; Ergänzung zur Gattung; gelesen am 16.10.2026) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Minzen)
- BfR – Gesundheitliche Bewertung von Zusatzstoffen für Tabakerzeugnisse und elektronische Zigaretten (Poleyminze; Ergänzung zur Gattung; gelesen am 16.10.2026) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Minzen)
- EMA/HMPC – European Union herbal monograph on Mentha × piperita L., folium, Rev. 1 (2020) (Blätter: Anwendungsgebiet, Reflux, Gallensteine, Kinder, Schwangerschaft/Stillzeit, Nebenwirkungen) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Minzen)
- EMA – Community herbal monograph on Passiflora incarnata L., herba (EMA/HMPC/669740/2013) (Final, 25.03.2014; traditionell, „relief of mild symptoms of mental stress and to aid sleep“; unter 12 Jahren „not recommended“; Schwangerschaft/Stillzeit „not recommended“; „May impair ability to drive and use machines“; gelesen am 21.10.2026) (übernommen in die Sicherheitshinweise: Passionsblume)
Häufige Fragen zur Migräne
Was versteht man unter einer Migräne?
Unter einer Migräne versteht man intensive Kopfschmerzen.
Wo treten die Schmerzen bei einer Migräne auf?
Oftmals treten diese Schmerzen bei einer Migräne nur über eine Kopfhälfte auf.
Wie tritt eine Migräne auf?
Die Migräne tritt anfallartig auf und kann von Erbrechen begleitet sein.