Gemeiner Rainkohl – eine Heilpflanze der Volksmedizin
Lapsana communis L.

Steckbrief von Rainkohl

Der in Europa weit verbreitete Rainkohl ist an Wegrändern, Waldrändern und Feldrändern leicht zu finden. Im Allgemeinen wird die Pflanze auch als Unkraut bezeichnet, der Rainkohl verdient diese Einstufung jedoch nicht. In ländlichen Gebieten sammelt man diese Pflanze gerne als Futter für Kaninchen und Hasen. Der im Rainkohl enthaltene Milchsaft ist dem des Löwenzahns ähnlich, der Geschmack ist leicht bis kräftig bitter. Die jungen Blätter dieser Heilpflanze können roh verzehrt werden und eignen sich gut als Ergänzung in einem frischen Salat. Der Rainkohl hat eine beruhigende Wirkung auf die Haut und die Schleimhäute. Der Milchsaft begünstigt und beschleunigt die Heilung von Wunden und Schrunden. Für eine solche Anwendung fertigt man einen Umschlag aus frischen, klein zerhackten Blättern. Der aus dem Rainkohl gepresste flüssige Extrakt soll den Blutzuckergehalt senken.

Die bis zu 1 m, selten bis zu 1,25 m hoch wachsende einjährige Pflanze bildet nur dünne Stängel, die sich im oberen Bereich verzweigen. Im unteren Bereich der Pflanze sind die Blätter gestielt. Auffallend an den Blättern des Rainkohls sind zwei seitlich wachsende Läppchen, die sich verjüngen und dann in einem großen Endabschnitt enden. Die Form der Blätter im unteren Bereich der Pflanze ist spitz-eiförmig, die Blätter im oberen Bereich sind eher lanzettförmig. Ab Juni bis in den September hinein bildet der Rainkohl hellgelb gefärbte Blüten auf langen Stielen. Die Blüten der Pflanze sind in rispigen Blütenständen angeordnet. Die pharmazeutische Industrie verwendet Inhaltsstoffe dieser Pflanze.

Standort von Rainkohl

Die Pflanze ist praktisch im gesamten europäischen Raum bis in Höhenlagen von 1700 m zu finden. Bevorzugte Standorte des Rainkohls sind Feldränder, Brachland neben Wohnsiedlungen und Waldlichtungen.

Heilkraft von Rainkohl

In der Volksmedizin werden dem Rainkohl folgende Eigenschaften zugeschrieben:

• abführend

  Abführend (laxierend) nennt man Mittel, die den Stuhlgang bzw. die Darmentleerung fördern.

• antidiabetisch (blutzuckersenkend)

  Antidiabetisch bzw. blutzuckersenkend nennt man Mittel zur Behandlung des Diabetes mellitus, der Zuckerkrankheit.

• erfrischend

  Erfrischend nennt die Volksheilkunde Mittel, die gegen Durst helfen und kühlend wirken sollen.

• erweichend

  Erweichend nennt man Mittel, die bei einer Verstopfung des Darmtraktes eingesetzt werden.

• wundheilend

  Wundheilend bzw. narbenbildend bezieht sich auf die Wundheilung: den Verschluss einer Wunde durch neu gebildetes Gewebe, an deren Ende eine Narbe steht.

Verwendete Pflanzenteile von Rainkohl

In der Naturheilkunde benutzt man von dem Rainkohl die Blätter und den Milchsaft.

Inhaltsstoffe von Rainkohl

Wichtige Inhaltsstoffe dieser Heilpflanze sind Bitterstoffe und Inulin.

Anwendung von Rainkohl

Der Rainkohl wird innerlich und äußerlich angewendet. Die in den Anwendungen angegebenen Dosierungen sind unbedingt einzuhalten. Anwendungen mit dem Rainkohl in der Naturheilkunde finden Sie auf diesen Seiten:

• Diabetes

  Kräuter und Ernährungstipps, die eine ärztliche Diabetesbehandlung begleiten können.

• Leber

  Leberfreundliche Heilpflanzen und Bitterstoffe, die die Leberfunktion unterstützen können.

• Stillen & Ernährung

  Ernährungstipps und Kräuter für die Stillzeit.

• Schrunde

  Rückfettende Salben und Bäder, die rissige Haut bei Schrunden pflegen können.

• Verstopfung

  Ballaststoffreiche Hausmittel und Kräuter, die bei Verstopfung die Verdauung anregen können.