Esche – eine Heilpflanze der Volksmedizin
Fraxinus excelsior L.

Steckbrief von Esche

Die Esche gehört zur Familie der Ölbaumgewächse. Diese Familie umfasst etwa 600 Arten, von denen jedoch nur einige in Mitteleuropa vorkommen. Die Esche ist in Mitteleuropa auf feuchten und nährstoffreichen Böden ein weit verbreiteter Waldbaum.

Die Esche kann bis 40 Meter hoch werden. Der Stamm einer Esche ist schlank und von einer glatten oder nur fein rissigen, aschgrauen Rinde bedeckt. Die gegenständig angeordneten, unpaarig gefiederten Blätter der Eschen bilden sich erst ziemlich spät im Frühjahr. Man sollte die Blätter bis Ende Juni gesammelt haben, solange sie noch mit dem etwas klebrigen und süßen Überzug bedeckt sind.

Aus den Eschenblättern kann man einen belebenden Tee zubereiten, dem man auch eine harntreibende und leicht abführende Wirkung zuschreibt. Samen und Rinde der Esche sollen eine adstringierende und fiebersenkende Wirkung haben. Der schleimreiche, frische Bast der Rinde wurde seit dem Mittelalter als Auflage zur Heilung von Wunden benutzt. Das zähe Eschenholz wurde zur Herstellung von Skis verwendet. Heute benutzt man Eschenholz vor allem zur Herstellung von Werkzeugstielen und Möbeln.

Die Esche ist ein 20 bis 40 m hoch werdender Baum. Die schwarzen, samtigen Knospen wachsen gegenständig. Die gestielten Blätter sind unpaarig gefiedert. Die 7 bis 15 sitzenden eiförmigen Fiederblättchen sind gesägt. Von April bis Mai blüht die Esche, die bräunlichen Blüten stehen in Rispen und sind reduziert auf 1 Fruchtknoten und 2 Staubblätter. Die Früchte sind geflügelte Nüsse und wachsen in hängenden Rispen. Der Geschmack der Esche ist bitter.

Standort von Esche

Die Esche wächst im gesamten mitteleuropäischen Raum. Man findet die Pflanze bis in Höhenlagen von 1600 m. Der bevorzugte Standort der Esche sind feuchte Wälder mit fruchtbaren Böden.

Heilkraft von Esche

In der Volksmedizin werden der Esche folgende Eigenschaften zugeschrieben:

• abführend

  Abführend (laxierend) nennt man Mittel, die den Stuhlgang bzw. die Darmentleerung fördern.

• adstringierend

  Zusammenziehend: Ein Adstringens wirkt auf Haut und Schleimhaut durch Eiweißfällung austrocknend und verdichtet das Gewebe an der Oberfläche.

• harntreibend

  Harntreibend (diuretisch) heißt, dass die Harnbildung in den Nieren verstärkt und mehr Urin ausgeschieden wird.

• schweißtreibend

  Schweißtreibend (diaphoretisch) nennt man Mittel, die das Schwitzen anregen.

• tonisch

  Tonisch heißt stärkend: Ein Tonikum ist ein Mittel, das den Körper oder einzelne Organe kräftigen soll.

Verwendete Pflanzenteile von Esche

In der Naturheilkunde benutzt man von der Esche die Samen, die jungen Blätter und die Rinde der zwei- bis dreijährigen Zweige. Die Blätter werden im Juni gesammelt und ohne Stiel getrocknet. Die Rinde der Zweige sammelt man im April.

Inhaltsstoffe von Esche

Wichtige Inhaltsstoffe dieser Heilpflanze sind Cumaringlykoside, Zucker, Harz, Gerbstoff, Kautschuk, Vitamine, Farbstoffe und Mineralsalze.

Anwendung von Esche

Die Esche wird in der Naturheilkunde innerlich und äußerlich angewendet. Anwendungen mit der Esche in der Naturheilkunde finden Sie auf diesen Seiten:

• Altern aufhalten

  Pflanzliche Hausmittel und Lebensgewohnheiten, die ein gesundes Älterwerden unterstützen können.

• Cellulite bekämpfen

  Massagen, Peelings und Kräuter, die das Hautbild bei Cellulite verbessern können.

• Cholesterin

  Pflanzen und Ernährungstipps, die einen gesunden Cholesterinspiegel unterstützen können.

• Fettleibigkeit

  Pflanzliche Hilfen und Ernährungstipps, die beim Abnehmen unterstützen können.

• Gicht

  Kräuter und Ernährungstipps, die bei Gicht begleitend eingesetzt werden.

• Neuralgie

  Wärme und Kräuter, die bei Nervenschmerzen begleitend eingesetzt werden.

• Rheumatismus

  Wärmeanwendungen und Kräuter, die rheumatische Beschwerden lindern können.

• Schmerz

  Pflanzliche Hausmittel, die bei verschiedenen Schmerzen lindernd wirken können.

• Steinerkrankungen

  Überlieferte Kräuter, die bei Nieren- und Gallensteinen begleitend genannt werden.

• Verstopfung

  Ballaststoffreiche Hausmittel und Kräuter, die bei Verstopfung die Verdauung anregen können.