Schwitzen - Heilen mit Pflanzen S

Alle Menschen schwitzen, das ist normal und dient der Regulation unserer Körpertemperatur und der Ausscheidung von Giftstoffen. Schwitzen kann durch Hitzeeinwirkung (z.B. Sauna) oder körperliche Anstrengung (z.B. Sport), aber auch durch Fieber und andere Krankheiten ausgelöst werden. Einige Menschen sind jedoch von übermäßigem Schwitzen betroffen, dies kann zu sozialen und psychischen Problemen bei den betroffenen führen. Heilpflanzen und Heilkräuter können die Bildung von Schweiß auslösen oder auch hemmen.

Auf dieser Seite finden Sie Rezepte und Hausmittel zur Reduzierung einer übermäßigen Schweißbildung mit Heilkräutern und Heilpflanzen.

Gegen übermäßige Schweißbildung

Von einer dieser Zubereitungen trinkt man täglich 2 Tassen, eine davon Abends vor dem Schlafengehen.

Stieleichenblätter und Hängebirkenblätter
Man gibt eine Mischung von je 25 g Hängebirken- und Stieleichenblätter in 1 Liter kochendes Wasser. Die Blätter müssen vor dem Abseihen 10 Minuten ziehen.

Absud mit Ackerschachtelhalm
Man gibt 50 g der getrockneten Heilpflanze in 1 Liter Wasser. Der Ackerschachtelhalm muss vor dem Abseihen 20 Minuten kochen.

Absud mit Tannennadeln
Man gibt 30 g Tannennadeln in 5 Liter Wasser. Der Absud muss 15 Minuten kochen, danach seiht man die Tannennadeln ab und gibt die gesamte Flüssigkeit in ein Vollbad.

Tee (Aufguss) mit echtem Salbei
Man gibt 15 g Salbeiblätter in 1 Liter kochendes Wasser. Die Heilkräuter müssen 5 Minuten ziehen, über den Tag verteilt trinkt man bis zu 3 Tassen.

Tee (Aufguss) mit bittersüßem Nachtschatten
Man gibt 10 g vom bittersüßem Nachtschatten in 1 Liter kochendes Wasser. Der Tee (Aufguss) muss 5 Minuten ziehen, man trinkt über den Tag verteilt nur 1 Tasse in kleinen Schlucken.

Um die Schweißbildung anzuregen

Manchmal ist es sinnvoll das Schwitzen anzuregen, insbesondere bei einer Erkältung oder Grippe kann das Schwitzen hilfreich sein

Tee (Aufguss) mit Borretsch
Man gibt 20 g Blüten vom Borretsch in 1 Liter kochendes Wasser. Die Blüten müssen vor dem Abseihen 10 Minuten ziehen. Von diesem Tee (Aufguss) trinkt man täglich 3 große Tassen.

Tee (Aufguss) mit schwarzem Holunder
Man gibt 40 g getrocknete Blüten vom schwarzem Holunder in 1 Liter kochendes Wasser. Der Tee (Aufguss) muss vor dem Abseihen 10 Minuten ziehen. Von dem HolunderTee (Aufguss) trinkt man zwei Tassen pro Tag.