Kalmus – eine Heilpflanze der Volksmedizin
Acorus calamus L.

Steckbrief von Kalmus

Der Kalmus wurde im 13. Jahrhundert aus Asien durch die Tataren, die diese Pflanze zur Desinfektion ihres Trinkwassers benutzten, nach Europa gebracht. Im Laufe der Zeit hat sich der Kalmus über weite Teile Europas verbreitet. Der Kalmus ist eine ausgesprochene Sumpfpflanze wie auch das allgemein bekannte Schilf. Man findet den Kalmus an den Uferzonen von Gewässern, in Gräben und auf Sumpfwiesen. Der Kalmus wächst meist nur vereinzelt, deshalb steht er in manchen Ländern unter Naturschutz. Da im mitteleuropäischen Klima die Früchte des Kalmus nicht zur Reife gelangen, kann sich diese Pflanze in Europa nur mit Hilfe des im Schlamm wachsenden Wurzelstockes ausbreiten.

Der sehr angenehme Geruch eines Kalmus erinnert an den Geruch der Mandarinen; sein Geschmack hingegen ist recht bitter. In einigen Gegenden verwendete man den Kalmus zur Aromatisierung von Bieren oder Branntweinen. Der gekochte Wurzelstock des Kalmus diente in einigen Gebieten als Nahrung. Laut Überlieferung soll der Kalmus Wanzen vertreiben und Kleider vor Motten schützen.

Der ausdauernde Kalmus erreicht eine Wuchshöhe von 1,5 m. Die langen, schmalen und schwertförmigen Blätter eines Kalmus wachsen aufrecht stehend. Der untere Blattansatz ist meist rötlich gefärbt. Von Mai bis August bildet der Kalmus kleine, grünlich gefärbte Blüten in langen Blütenkolben. Der Wurzelstock dieser Heilpflanze ist reichlich verzweigt, gegliedert und grünlichbraun.

Standort von Kalmus

Der ursprünglich aus Asien stammende Kalmus wächst als verwilderte Pflanze in großen Teilen Europas bis in Höhenlagen von etwa 1000 m. Die bevorzugten Standorte des Kalmus sind Sümpfe, Seeufer, Sumpfwiesen sowie Fluss- und Bachläufe.

Heilkraft von Kalmus

In der Volksmedizin werden dem Kalmus folgende Eigenschaften zugeschrieben:

• appetitanregend

  Appetitanregend wirken vor allem Bitterstoffe: Sie regen über die Geschmacksknospen reflexartig die Bildung von Speichel und Magensaft an.

• blutstillend

  Blutstillend (hämostatisch) nennt man Mittel, die zum Stillen einer Blutung angewendet werden.

• magenwirksam

  Magenwirksam nennt man Mittel, die am Magen ansetzen, etwa indem sie die Bildung von Magensaft anregen.

• verdauungsfördernd

  Ein verdauungsförderndes Mittel (Digestivum) soll die Verdauung unterstützen.

• schweißtreibend

  Schweißtreibend (diaphoretisch) nennt man Mittel, die das Schwitzen anregen.

• sedativ

  Sedativ bzw. beruhigend heißt, dass Funktionen des zentralen Nervensystems gedämpft werden.

• windtreibend

  Windtreibend (karminativ) nennt man Mittel gegen Blähungen.

Der Geschmack eines Kalmus ist pfefferartig, der Geruch dieser Heilpflanze erinnert an Mandarinen.

Verwendete Pflanzenteile von Kalmus

In der Naturheilkunde benutzt man von dem Kalmus den im September und Oktober gesammelten Wurzelstock. Dieser wird in etwa 1 cm große Stücke geschnitten und rasch getrocknet.

Inhaltsstoffe von Kalmus

Wichtige Inhaltsstoffe dieser Heilpflanze sind ätherische Öle, Bitterstoffe, Gerbstoff, Schleim, Glykoside, Cholin, organische Basen, Harz und Stärke.

Anwendung von Kalmus

Der Kalmus wird in der Naturheilkunde innerlich und äußerlich angewendet. Anwendungen mit Kalmus in der Naturheilkunde finden Sie auf diesen Seiten:

• Blähungen

  Kräutertees und sanfte Hausmittel, die den Magen-Darm-Trakt beruhigen können.

• Erbrechen

  Sanfte Hausmittel und Tees, die bei Übelkeit und Erbrechen beruhigend wirken können.

• Gicht

  Kräuter und Ernährungstipps, die bei Gicht begleitend eingesetzt werden.

• Insekten

  Natürliche Mittel, mit denen sich lästige Insekten fernhalten lassen.

• Nervosität

  Entspannende Kräutertees und Bäder, die bei Nervosität zur Ruhe verhelfen können.

• Übelkeit

  Sanfte Hausmittel wie Ingwer- oder Pfefferminztee, die bei Übelkeit beruhigend wirken können.

• Verdauungsprobleme

  Kräuter und Hausmittel, die eine träge oder gestörte Verdauung unterstützen können.

• Zahnfleisch

  Mundspülungen und Kräuter, die gereiztes Zahnfleisch pflegen können.

ℹ️ Hinweis: Kalmus hat keine anerkannte medizinische Anwendung und ersetzt keine ärztliche Behandlung – siehe Sicherheitshinweise.

⚠️ Hinweis: Von Kalmus wird wegen des im Tierversuch krebserzeugenden Inhaltsstoffs β-Asaron vom Dauergebrauch abgeraten – siehe Sicherheitshinweise.

⚠️ Hinweis: Asarone gelten als reproduktionstoxisch – in der Schwangerschaft ist von der Anwendung abzuraten – siehe Sicherheitshinweise.