Dost (Oregano) – eine Heilpflanze der Volksmedizin
Origanum vulgare L.
🌿 Dost – Auf einen Blick
- Familie: Lippenblütler (Lamiaceae)
- Wuchshöhe: 20 bis 70 cm
- Blütezeit: Juli bis September
- Verwendete Pflanzenteile: blühende Sprossspitzen
Volksmund: Oregano, Origano, Dorant, Dosten, wilder Majoran, Ohrkraut, Frauendosten
Dost von Dobromila, CC BY-SA 4.0
Steckbrief von Dost
| Wissenschaftlicher Name | Origanum vulgare L. |
|---|---|
| Familie | Lippenblütler (Lamiaceae) |
| Wuchshöhe | 20 bis 70 cm |
| Verwendung | innerlich und äußerlich |
Der sehr angenehm duftende Dost ist eine in mageren Böden wachsende, weit verbreitete krautige Pflanze. Der Dost wurde früher auch wilder Majoran genannt und ähnlich wie der echte Majoran verwendet. Die Menschen im Mittelalter glaubten, der Dost könne sie vor Teufeln und Hexen schützen. Dem Dost als Heilpflanze werden vor allem ein stimulierender Einfluss auf das Nervensystem und eine schmerzstillende Eigenschaft zugeschrieben.
Der Dost wurde bei zahlreichen Beschwerden verwendet, diese Heilpflanze gilt als schweiß- und harntreibend, als magenwirksam (verdauungsfördernd), windtreibend, menstruationsfördernd und auch als krampflösend. Aus den blühenden Sprossspitzen des Dosts kann man ein appetitanregendes Getränk herstellen, das die Verdauung fördern und Husten und Heiserkeit lindern soll.
Der Dost ist eine 20 bis 70 cm hoch wachsende, krautige Pflanze. Die behaarten Stängel dieser Pflanzen sind im oberen Bereich verzweigt und rot überlaufen. Die gegenständig angeordneten, spitz eiförmigen und kurz gestielten Blätter eines Dosts sind schwach behaart. Der Blattrand ist glatt oder unscharf gezahnt. Von Juli bis September bildet der Dost in den Achseln kleiner Tragblätter rotviolett gefärbte Blüten.
Standort von Dost
Den Dost findet man in ganz Europa bis in Höhen von 2000 m. Bevorzugte Standorte dieser Pflanze sind Wiesen und lichte Wälder mit mageren Böden.
Dost (Oregano) Anbau im Garten mit Informationen zu Sorten, Pflege, Ernte, Konservierung (Trocknen, Einfrieren) und Verwendung können Sie hier nachlesen.
Heilkraft von Dost
In der Volksmedizin werden dem Dost folgende Eigenschaften zugeschrieben:
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antiparasitär
Antiparasitär nennt man Mittel, die Parasiten wie Insekten, Milben oder Würmer abtöten sollen.
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antiseptisch
Antiseptisch bzw. keimtötend nennt man Mittel, die an Haut, Schleimhaut oder Wunden Krankheitserreger abtöten oder hemmen und so Wundinfektionen verhindern sollen.
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auswurffördernd
Schleimlösend bzw. auswurffördernd (expektorierend) nennt man Mittel (Expektoranzien), die den Auswurf von Bronchialschleim erleichtern sollen, indem sie ihn vermehren oder verflüssigen.
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krampflösend
Krampflösend (spasmolytisch) heißt, dass die Spannung der glatten Muskulatur gesenkt oder ihre Verkrampfung gelöst wird.
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magenwirksam
Magenwirksam nennt man Mittel, die am Magen ansetzen, etwa indem sie die Bildung von Magensaft anregen.
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verdauungsfördernd
Ein verdauungsförderndes Mittel (Digestivum) soll die Verdauung unterstützen.
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menstruationsregulierend
Menstruationsregulierend bezieht sich auf Mittel (Emmenagoga), die den Eintritt der Monatsblutung anregen sollen.
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tonisch
Tonisch heißt stärkend: Ein Tonikum ist ein Mittel, das den Körper oder einzelne Organe kräftigen soll.
Außerdem gilt der Dost als schmerzstillend. Der Geschmack des Dosts ist bitter.
Verwendete Pflanzenteile von Dost
In der Naturheilkunde benutzt man von dem Dost die von Juli bis in den September gesammelten blühenden Sprossspitzen. Diese sollten schonend an einem schattigen Platz getrocknet werden.
Inhaltsstoffe von Dost
Wichtige Inhaltsstoffe dieser Heilpflanze sind ätherische Öle, Harz und Gerbstoff.
Anwendung von Dost
Der Dost wird in der Naturheilkunde innerlich und äußerlich angewendet. Anwendungen mit dem Dost in der Naturheilkunde finden Sie auf diesen Seiten:
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Appetit steigern
Bitterstoffe und Kräuter, die traditionell zur Anregung des Appetits genutzt werden.
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Cellulite bekämpfen
Massagen, Peelings und Kräuter, die das Hautbild bei Cellulite verbessern können.
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Husten
Hustentees, Sirupe und Wickel, die Reizhusten und festsitzenden Husten lindern können.
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Kopfläuse
Natürliche Mittel und Kämmtipps, die bei Kopfläusen helfen können.
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Läuse
Natürliche Hausmittel, die bei Läusebefall unterstützend eingesetzt werden.
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Luftröhrenentzündung
Inhalationen und Tees, die eine gereizte Luftröhre beruhigen können.
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Luftschlucken
Tipps und Kräuter, die bei Luftschlucken und Völlegefühl helfen können.
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Magenkrämpfe
Krampflösende Kräuter und Wärme, die bei Magenkrämpfen wohltuend wirken können.
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Menstruationsbeschwerden
Wärmende Tees und Kräuter, die Regelschmerzen und Menstruationsbeschwerden lindern können.
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Mund
Mundspülungen und Kräuter für eine gesunde Mundhöhle.
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Neuralgie
Wärme und Kräuter, die bei Nervenschmerzen begleitend eingesetzt werden.
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Zahn
Hausmittel für Zahnpflege und bei leichten Zahnbeschwerden.
Quellen
Grundlage der bisherigen Texte:
- Geheimnisse und Heilkräfte der Pflanzen. Verlag Das Beste, ISBN-10: 3716600261
- Der Kosmos Heilpflanzenführer: Über 600 Heil- und Giftpflanzen Europas, Franckh Kosmos Verlag, ISBN-10: 3440162680
- RHS Die große Pflanzen-Enzyklopädie von A – Z, DK Verlag Dorling Kindersley, ISBN-10: 3831017298
- Wikipedia - Heilpflanze
- Wikipedia - Liste von Heilpflanzen
- Oregano - Wikipedia
- Das große Lexikon der Heilpflanzen: 550 Pflanzen und ihre Anwendungen, Dorling Kindersley Verlag GmbH, ISBN 3831032327
Für die Überarbeitung gelesen:
- Wikipedia – Oregano (Wuchshöhe „20 bis 70 Zentimetern“; gelesen am 15.10.2026)
- EMA – Download medicine data (Liste „Herbal medicines“) (Sicherheitsabschnitt; gelesen am 15.10.2026)
- WHO-Monographie – Herba Origani (Sicherheitsabschnitt; Kopie auf e-lactancia.org, gelesen am 16.10.2026)
- Altmeyers Enzyklopädie – Origani herba (Sicherheitsabschnitt; Kommission E nach Altmeyers’ Wiedergabe der Monographie; gelesen am 16.10.2026)
- BfR – Pyrrolizidinalkaloidgehalt in getrockneten und tiefgefrorenen Gewürzen und Kräutern zu hoch (Stellungnahme Nr. 017/2019; Sicherheitsabschnitt; gelesen am 16.10.2026)
Häufige Fragen zu Dost
Warum heißt der Dost auch wilder Majoran?
Der Dost wurde früher auch wilder Majoran genannt und ähnlich wie der echte Majoran verwendet.
Wie hoch wird der Dost?
Der Dost ist eine 20 bis 70 cm hoch wachsende, krautige Pflanze.
Wann blüht der Dost?
Von Juli bis September bildet der Dost in den Achseln kleiner Tragblätter rotviolett gefärbte Blüten.
Wo wächst der Dost?
Den Dost findet man in ganz Europa bis in Höhen von 2000 m. Bevorzugte Standorte dieser Pflanze sind Wiesen und lichte Wälder mit mageren Böden.
Welche Teile des Dosts werden verwendet?
In der Naturheilkunde benutzt man von dem Dost die von Juli bis in den September gesammelten blühenden Sprossspitzen.