Schafgarbe – eine Heilpflanze der Volksmedizin
Achillea millefolium L.

Steckbrief von Schafgarbe

Der aus dem Lateinischen stammende Artname der Schafgarbe „millefolium“ bedeutet tausendblättrig. Der Name bezieht sich auf die feinen, gefiederten Abschnitte der stark zerteilten Blätter. Der aus dem Griechischen stammende Gattungsname „Achillea“ leitet sich vom griechischen Helden Achilles ab. Schon bei Hippokrates wurde der Pflanzenname Achilleios genannt. Es ist nicht sicher, ob damit die Gemeine Schafgarbe gemeint war. Die der Gemeinen Schafgarbe zugeschriebene heilkräftige Wirkung war schon sehr früh bekannt. Die Schafgarbe war oft Bestandteil geweihter Kräuterbüschel, wie etwa im Allgäu, wo die als «Sang» oder «Zang» bezeichneten Kräuterbüschel an Mariä Himmelfahrt geweiht wurden.

Die Gemeine Schafgarbe wurde als Heilpflanze gegen zahlreiche Leiden und Beschwerden verwendet. Die der Schafgarbe zugeschriebene medizinische Wirkung wird hauptsächlich auf den beachtlichen Gehalt an ätherischem Öl zurückgeführt. In einigen Ländern wird zur Haltbarmachung des Weins ein Säckchen mit den Früchten der Schafgarbe in Weinfässer gegeben.

Standort von Schafgarbe

Die Pflanze ist fast im gesamten europäischen Raum bis in Höhenlagen von etwa 2000 m verbreitet. Die Schafgarbe wächst vorzugsweise an lichten Wegrändern, auf Wiesen und Weiden und auf Halbtrockenrasen. In den Gebieten rund um das Mittelmeer ist die Schafgarbe weniger verbreitet. Die Schafgarbe gilt als Pionierpflanze und bevorzugt stickstoffreiche Böden.

Heilkraft von Schafgarbe

In der Volksmedizin werden der Schafgarbe folgende Eigenschaften zugeschrieben:

• adstringierend

  Zusammenziehend: Ein Adstringens wirkt auf Haut und Schleimhaut durch Eiweißfällung austrocknend und verdichtet das Gewebe an der Oberfläche.

• antiseptisch

  Antiseptisch bzw. keimtötend nennt man Mittel, die an Haut, Schleimhaut oder Wunden Krankheitserreger abtöten oder hemmen und so Wundinfektionen verhindern sollen.

• blutstillend

  Blutstillend (hämostatisch) nennt man Mittel, die zum Stillen einer Blutung angewendet werden.

• harntreibend

  Harntreibend (diuretisch) heißt, dass die Harnbildung in den Nieren verstärkt und mehr Urin ausgeschieden wird.

• krampflösend

  Krampflösend (spasmolytisch) heißt, dass die Spannung der glatten Muskulatur gesenkt oder ihre Verkrampfung gelöst wird.

• menstruationsregulierend

  Menstruationsregulierend bezieht sich auf Mittel (Emmenagoga), die den Eintritt der Monatsblutung anregen sollen.

• narbenbildend

  Wundheilend bzw. narbenbildend bezieht sich auf die Wundheilung: den Verschluss einer Wunde durch neu gebildetes Gewebe, an deren Ende eine Narbe steht.

• tonisch

  Tonisch heißt stärkend: Ein Tonikum ist ein Mittel, das den Körper oder einzelne Organe kräftigen soll.

• windtreibend

  Windtreibend (karminativ) nennt man Mittel gegen Blähungen.

Der Geschmack der Schafgarbe ist adstringierend bitter.

Verwendete Pflanzenteile von Schafgarbe

In der Naturheilkunde benutzt man von der Schafgarbe die Blätter, die Sprossspitzen und die sich ab dem Spätsommer bildenden Früchte.

Inhaltsstoffe von Schafgarbe

Wichtige Inhaltsstoffe dieser Heilpflanze sind ätherisches Öl, Harz, Gerbstoffe, Alkaloid, Glykoside, organische Säuren, Phosphor, Kalium, Stickstoffverbindungen, Cumarine, Flavonoide, Polyine und Triterpene.

Anwendung von Schafgarbe

Die Schafgarbe wird innerlich und äußerlich angewendet. Anwendungen mit der Schafgarbe in der Naturheilkunde finden Sie auf diesen Seiten:

• Akne bekämpfen

  Kräuter, Masken und Pflegetipps, die unreine Haut bei Akne unterstützen können.

• Badetherapie

  Kräuterbäder und ihre Anwendung in der traditionellen Naturheilkunde.

• Blutkreislauf

  Kräuter und Anwendungen, die die Durchblutung und den Blutkreislauf anregen können.

• Cellulite bekämpfen

  Massagen, Peelings und Kräuter, die das Hautbild bei Cellulite verbessern können.

• Haut, fettige

  Klärende Masken und Kräuter, die fettige Haut ausgleichen können.

• Haarwuchs fördern

  Kräuterspülungen und Kopfhautpflege, die gesunden Haarwuchs unterstützen können.

• Hämorrhoiden

  Sitzbäder und Kräutersalben, die Hämorrhoidenbeschwerden lindern können.

• Hautprobleme

  Überblick über Hausmittel, die bei verschiedenen Hautproblemen pflegend wirken können.

• Krampfadern

  Venenstärkende Kräuter und kühlende Anwendungen, die bei Krampfadern entlasten können.

• Krätze

  Überlieferte Hausmittel, die eine ärztliche Behandlung von Krätze begleiten können.

• Menstruationsbeschwerden

  Wärmende Tees und Kräuter, die Regelschmerzen und Menstruationsbeschwerden lindern können.

• Orangenhaut bekämpfen

  Massagen, Bürstungen und Kräuter, die das Hautbild bei Orangenhaut verbessern können.

• Schürfwunden

  Heilpflanzen und Hausmittel, die die Pflege von Schürfwunden unterstützen können.

• Verletzungen

  Heilpflanzen und Hausmittel, die die Versorgung kleiner Verletzungen unterstützen können.

• Wunden

  Heilpflanzen und Salben, die die Wundheilung begleitend unterstützen können.

ℹ️ Hinweis: Bei Allergie gegen Korbblütler soll Schafgarbe nicht angewendet werden; Hautreaktionen wurden berichtet – siehe Sicherheitshinweise.

⚠️ Hinweis: Die EMA empfiehlt Schafgarbe in Schwangerschaft und Stillzeit mangels Daten nicht – siehe Sicherheitshinweise.

ℹ️ Hinweis: Die EMA rät, bei Beschwerden, die länger als ein bis zwei Wochen anhalten, ärztlichen Rat einzuholen – siehe Sicherheitshinweise.

⚠️ Hinweis: Die EMA empfiehlt Schafgarbe für Kinder unter 12 Jahren mangels Daten nicht – siehe Sicherheitshinweise.