Echte Pfefferminze – eine Heilpflanze der Volksmedizin
Mentha × piperita L.

Steckbrief von Pfefferminze

Die Echte Pfefferminze ist eine Kreuzung zwischen der Wasserminze und der Grünen Minze. Offenbar wurde die Echte Pfefferminze im 17. Jahrhundert in England neben Kulturen der Grünen Minze entdeckt. Die Blüten der Echten Pfefferminze sind steril. Die Pflanzen vermehren sich vegetativ mit unterirdischen Ausläufern. Die größte Verbreitung der Echten Pfefferminze liegt wahrscheinlich in der Region von Mitcham, unweit von London. Wenn Wasser- und Grüne Minze nahe beieinander wachsen, kommt es häufig vor, dass sich die beiden Pflanzen kreuzen und die Echte Pfefferminze dann verwildert auftaucht.

Den starken Geruch und den scharfen Geschmack verdankt die Echte Pfefferminze einer öligen, als antiseptisch (keimtötend) geltenden Essenz. Die gesamte Pflanze enthält flavonhaltige Substanzen. Echte Pfefferminzen können Reizungen des peripheren Nervensystems verursachen. Echte Minze soll jedoch bei krankhafter Nervosität beruhigend wirken. Echte Pfefferminzen gelten also zugleich als stimulierend (anregend), sedativ (beruhigend) und krampflösend. Außerdem sollen die Pflanzen das Verdauungssystem anregen. Echte Pfefferminze wird bei der Herstellung von Likör und Süßigkeiten zur Aromatisierung verwendet.

Heilkraft von Pfefferminze

In der Volksmedizin werden der Echten Pfefferminze folgende Eigenschaften zugeschrieben:

• antiseptisch

  Antiseptisch bzw. keimtötend nennt man Mittel, die an Haut, Schleimhaut oder Wunden Krankheitserreger abtöten oder hemmen und so Wundinfektionen verhindern sollen.

• krampflösend

  Krampflösend (spasmolytisch) heißt, dass die Spannung der glatten Muskulatur gesenkt oder ihre Verkrampfung gelöst wird.

• sedativ

  Sedativ bzw. beruhigend heißt, dass Funktionen des zentralen Nervensystems gedämpft werden.

• stimulierend (anregend)

  Stimulierend (anregend) heißt, dass die Tätigkeit der Nerven verstärkt, beschleunigt oder verbessert wird.

• magenwirksam

  Magenwirksam nennt man Mittel, die am Magen ansetzen, etwa indem sie die Bildung von Magensaft anregen.

• verdauungsfördernd

  Ein verdauungsförderndes Mittel (Digestivum) soll die Verdauung unterstützen.

Außerdem gilt die Echte Pfefferminze als schmerzstillend.

Anwendung von Pfefferminze

Die Pfefferminze wird innerlich und äußerlich angewendet. Anwendungen mit der Pfefferminze in der Naturheilkunde finden Sie auf diesen Seiten:

• Atemnot

  Überlieferte Hausmittel, die das Atmen bei leichter Atemnot erleichtern sollen.

• Atmung

  Hausmittel und Kräuter, die die Atmung und die Atemwege unterstützen können.

• Blähungen

  Kräutertees und sanfte Hausmittel, die den Magen-Darm-Trakt beruhigen können.

• Bandwurm

  Überlieferte pflanzliche Hausmittel, die bei Bandwurmbefall genannt werden.

• Darmparasiten

  Überlieferte Heilpflanzen, die traditionell bei Darmparasiten eingesetzt werden.

• Erbrechen

  Sanfte Hausmittel und Tees, die bei Übelkeit und Erbrechen beruhigend wirken können.

• Herzklopfen

  Beruhigende Kräuter, die bei nervösem Herzklopfen ausgleichend wirken können.

• Impotenz Behandlung

  Überlieferte Heilpflanzen und Hausmittel rund um die männliche Potenz.

• Keuchhusten

  Hausmittel, die eine ärztliche Behandlung von Keuchhusten begleitend unterstützen können.

• Kopfschmerzen

  Pflanzliche Hausmittel und Anwendungen, die Kopfschmerzen lindern können.

• Krämpfe

  Mineralstoffe und entspannende Kräuter, die bei Muskelkrämpfen helfen können.

• Krätze

  Überlieferte Hausmittel, die eine ärztliche Behandlung von Krätze begleiten können.

• Luftschlucken

  Tipps und Kräuter, die bei Luftschlucken und Völlegefühl helfen können.

• Lunge

  Heilpflanzen und Hausmittel, die Lunge und Bronchien unterstützen können.

• Neuralgie

  Wärme und Kräuter, die bei Nervenschmerzen begleitend eingesetzt werden.

• Schluckauf

  Bewährte Hausmittel und Tricks, die einen hartnäckigen Schluckauf beenden können.

• Schwindel

  Kreislaufanregende Kräuter und Hausmittel, die bei leichtem Schwindel helfen können.

• Übelkeit

  Sanfte Hausmittel wie Ingwer- oder Pfefferminztee, die bei Übelkeit beruhigend wirken können.

• Verdauungsprobleme

  Kräuter und Hausmittel, die eine träge oder gestörte Verdauung unterstützen können.

ℹ️ Hinweis: Bei Gallensteinen und anderen Erkrankungen der Gallenwege sollen Pfefferminzblätter laut EMA mit Vorsicht angewendet werden – siehe Sicherheitshinweise.

ℹ️ Hinweis: Pfefferminztee wird bei Kindern unter 4 Jahren mangels ausreichender Daten nicht empfohlen – siehe Sicherheitshinweise.